Dlhá zápcha

Zápcha je systematický nedostatok pohybu čriev a retencia stolice dlhšie ako tri dni. Normálne sa črevá vyprázdňujú raz denne. U mnohých pacientov sa chronická zápcha zvažuje vtedy, keď je pohyb čriev neprítomný viac ako dva dni a je sprevádzaný pocitom zúžení, plynatosťou a bolesťami v spastickej abdominálnej oblasti. Každému z nás tieto problémy pravidelne čelia. Pre niektorých to nespôsobuje veľa nepohodlia, zatiaľ čo pre iných je to vážny a bolestivý problém.

Dlhšie príčiny zápchy

Dlhodobá zápcha sa prejavuje zmäkčením črevnej motility v dôsledku oslabenia svalov. Problém možno pozorovať od niekoľkých dní až mesiacov. Jedným z dôvodov je slabosť tela v dôsledku choroby, podvýživy alebo chirurgického zákroku. Nedostatok cvičenia a sedavý spôsob života tiež vedie k predĺženej zápche.

Zmeny v štruktúre čreva, ako aj orgány, ktoré sú k nemu blízko, môžu brániť rozvoju výkalov.

Zápalové ochorenia čriev sú prekážkou vývoja výkalov v dôsledku nádoru alebo adhézií.

V niektorých prípadoch existuje rozpor medzi kapacitou hrubého čreva a obsahom čreva.

Neurologické poruchy autonómie často spôsobujú zmeny v práci vnútorných orgánov. K tomu dochádza v dôsledku psychického preťaženia, častých stresových situácií, konfliktov a porušovania denného režimu. Mnohí ľudia poznajú situáciu, keď sa počas cesty objaví problém, dokonca aj dlhý, v dôsledku zmeny klímy, situácie. Pravidlom je, že pri návrate domov je všetko normálne

Predĺžená zápcha u dieťaťa

Dlhodobá zápcha u dieťaťa sa môže vyskytnúť v každom veku, a to u dojčiat aj predškolákov. Ide o najbežnejšiu pediatrickú patológiu gastrointestinálneho traktu.

Jednou z organických príčin je Hirschsprungova choroba. Táto vrodená hypoplázia nervových zakončení črevnej steny vedie k zúženiu dolných častí hrubého čreva ak expanzii nadložia. Je možné predpokladať prítomnosť tohto zriedkavého ochorenia v prípade, že novorodenec nemá stolicu od narodenia.

Dolichosigmoid je predĺženie sigmoidného hrubého čreva, ktoré v dôsledku zvýšenej mobility narúša tvorbu a podporu fekálnych hmôt. Medzi deťmi vo veku od troch do štyroch rokov sa ochorenie vyskytuje v 40% prípadov.

Hlavné príčiny dlhodobej zápchy u malých detí sú:

  • zrasty;
  • nesprávny nutričný režim dojčiacej matky;
  • nevhodná dojčenská výživa;
  • prechod na inú zmes mlieka;
  • krivica;
  • struma;
  • alergia na proteíny;
  • dlhodobé lieky;
  • problémy so štítnou žľazou

Dlhodobá zápcha u dospelých

U dospelých je hlavnou príčinou dlhodobej zápchy nesprávna a nepravidelná výživa, sedavý spôsob života. V rytme moderných megacities, stres a zvýšený psychologický stres sprevádzajú osobu denne. Pre niektorých ľudí to vedie k jednorazovým problémom s črevami a pre iných sa stáva chronickým ochorením.

Nedostatok zeleniny a ovocia v strave, nízky príjem tekutín vedie k zhoršeniu pohyblivosti a stvrdnutiu výkalov. Toto sa nazýva alimentárna zápcha. Hypokinetická zápcha je charakteristická pre ľudí pracujúcich v kanceláriách. Intoxikácia tela v dôsledku častého užívania drog a chemikálií, ako aj fajčenia a alkoholu vedie k pretrvávajúcej toxickej zápche.

Stáva sa, že zdravý človek, ktorý vedie aktívny životný štýl a žerie správne, má problémy s defekáciou. Väčšinu času v práci, zámerne obmedzuje proces, pretože je niekedy nevhodné alebo nemožné.

Ak sa vyskytne problém, je potrebné poradiť sa s proktológom a podľa situácie neurológom a gastroenterológom. Má sa vykonať endoskopické vyšetrenie a vyhodnotenie črevného stavu. Len po vylúčení závažných ochorení je predpísaná farmakoterapia.

Dlhodobá zápcha u starších pacientov

Problém dlhodobej zápchy čelí až 60% starších pacientov. To môže byť tak nezávislá porucha, ako aj symptóm ochorenia gastrointestinálneho traktu. Hlavnou príčinou problému sú:

  • malé množstvo jedla;
  • časté používanie laxatív a diuretík;
  • malé množstvo dennej tekutiny;
  • nedostatok vlákniny;
  • menopauza;
  • hyperkalciémia;
  • diabetes mellitus;
  • roztrúsená skleróza;
  • hypotyreóza;
  • ateroskleróza;
  • znížená oprava tkaniva;
  • hypoxia;
  • denangáciu ganglií ganglia ganglia

Hlavným mechanizmom je zníženie prietoku krvi panvy, slabosť svalov panvového dna, zníženie citlivosti zvierača. Znížený svalový tonus a spomaľuje transport výkalov.

Hlavná liečba je zameraná na normalizáciu stolice. Na to sú uvedené motorické aktivity, šport, fyzioterapeutické procedúry. Veľký význam má normalizácia diéty so zahrnutím vlákniny. Pre ich úspešnú asimiláciu je potrebné denne používať aspoň jeden a pol litra vody.

Zápcha trvalá, čo robiť?

Ak sa chcete zbaviť dlhodobej zápchy, musíte vytvoriť pitný režim. Pite až desať pohárov bežnej vody denne.

Pri najmenšom črevnom nutkaní ich neignorujte.

Nezneužívajte preháňadlá.

Jedzte málo a často. Pokúste sa to urobiť naraz.

Vyžaduje sa fyzická aktivita. Začnite s ranným cvičením.

Jedzte viac vlákniny-bohaté potraviny. Ide o dusenú zeleninu, obilniny a sušené ovocie. Používajte nízkotučné mliečne výrobky. Milovníci sladkostí by mali uprednostňovať marmeládu, sladkosti a džem, ako aj slivky a pomaranče.

Eliminovať z diéty ryža, krupica, biely chlieb. Snažte sa jesť koláče, cesnak, cibuľu, huby, konzervované potraviny a fazuľa.

Dlhodobá liečba zápchy

Na liečbu dlhodobej zápchy, musíte najprv stanoviť príčinu ochorenia. Menovanie správneho potravinového režimu často pomáha eliminovať chorobu. Ak diéta neprináša správne výsledky, lieky sa používajú na stimuláciu peristaltiky, najmä ak je znížený tón hrubého čreva. Používa sa sviečky a klystír. Odporúčaná terapeutická masáž a gymnastika.

Respiračná gymnastika pomáha vytvárať intraabdominálne tlakové kvapky a stimuluje peristaltiku. Vdychujte brucho, potom zadržte dych tak dlho, ako je to možné, potom maximálny výdych, zatiaľ čo držíte dych. Opakujte cvičenie trikrát a na štvornásobný nádych, musíte silne dotiahnuť. Potom odpočinúť a niekoľkokrát opakovať.

Liečba laxatívami sa vykonáva pod dohľadom lekára.

Môžete použiť recepty tradičnej medicíny.

Kryt pšeničných otrúb s vriacou vodou po dobu 30 minút. Potom vypustite vodu a dajte kašu do misky na lyžičku. Po týždni zvýšte rýchlosť na dve lyžice. Po ďalších desiatich dňoch trikrát denne užite dve polievkové lyžice.

Je užitočné jesť varenú repu a piť špenátovú šťavu. Môžete ju zmiešať so zelerovou šťavou alebo mrkvovou šťavou.

Použite naraz dvadsať gramov vazelínového oleja alebo tridsať gramov ricínového oleja.

Šťava z nových zemiakov je užitočná na pol pohára denne.

Dve čajové lyžičky Alexandrijského listu a sto gramov sliviek nalejeme tri šálky vriacej vody. Trvať na troch hodinách, potom kmeň. Výsledný vývar by sa mal odobrať v troch polievkových lyžiach.

Klystír s predĺženou zápchou

Klystír sa používa na rýchle čistenie čriev. Aby sa spôsobila intestinálna kontrakcia, teplota prevarenej vody by mala byť asi dvadsať stupňov. Hĺbka zavedenia by nemala byť väčšia ako desať centimetrov. Po zavedení klystír, skúste relaxovať a dýchať hlboko. Krúžkom môžete bruško pohladiť. Ak potrebujete postup zopakovať, musíte si vziať prestávku na jednu hodinu.

Túto metódu môžete používať niekoľkokrát mesačne, inak vznikne závislosť. Okrem toho sa lúhuje črevná mikroflóra.

Predĺžené účinky zápchy

Pri dlhšej zápche sa môžu objaviť trhliny v konečníku alebo hemoroidoch. Fekálne hmoty vstupujú do tela cez črevné steny a otrávia ich toxínmi. Intoxikácia vedie k strate výkonu, poruchám spánku, únave a podráždeniu.

Ovplyvňuje imunitný systém tela. Jeho odpor sa znižuje.

Poškodenie črevnej sliznice vedie k vnútornému krvácaniu. Môže sa vyskytnúť deformita alebo degenerácia rektu.

Zápcha vedie k zníženej chuti do jedla, páleniu a nepríjemnej chuti v ústach. Koža tváre sa stáva ochabnutou a bledou, stráca svoju elasticitu.

Najzávažnejšou komplikáciou je rakovina hrubého čreva. Nádor sa vyvíja na pozadí karcinogénov so stagnáciou v čreve.

Deti pociťujú bolesť brucha a celkovú pohodu. V závažných prípadoch sa môže vyskytnúť mentálna retardácia. V dôsledku porušenia črevnej mikroflóry sa vyvíja dysbakterióza. Chronická zápcha vedie k zníženiu imunity a alergickým ochoreniam. Zneužívanie preháňadiel vyvoláva fekálnu inkontinenciu.

U tehotnej ženy je dlhodobá zápcha výsledkom harmonickej nerovnováhy. Najmä v poslednom trimestri, keď maternica tlačí tlak na črevá.

Čo robiť s dlhodobou zápchou u dospelých - 6 alebo viac dní

Dlhodobá zápcha, čo robiť a je potrebné podstúpiť urgentné vyšetrenie? Ak chcete odpovedať na túto otázku, musíte vedieť, čo je frekvencia vyprázdňovania čriev normálna a aké zmeny v zdravotnom stave sprevádzajú dlhotrvajúce zápchy.

Trvanie predĺženej zápchy

V súčasnosti sa predpokladá, že zápcha indikuje neprítomnosť defekácie počas 48 hodín. Ale ak absencia stoličky na prvý deň je sprevádzaná zvýšenou nadúvaním, kolikou, bolesťou a pocitom distorzie čreva, potom to naznačuje vývoj zápchy.

Dlhodobá zápcha môže trvať niekoľko dní. Existujú prípady, keď ľudia nemohli byť vyprázdnení na desať až dvadsať dní a niekedy aj mesiac. Prirodzene, nie je to normálne, takáto patológia negatívne ovplyvňuje fungovanie takmer všetkých telesných systémov a, čo je najdôležitejšie, môže spôsobiť vážne komplikácie.

Zápcha, ktorá trvá 2 až 3 dni, už ovplyvňuje blaho človeka. Ak sa dĺžka neprítomnosti stolice zvyšuje, potom sa zvyšujú príznaky nepohodlia.

Preťažená zápcha je charakterizovaná:

  • Oneskorený pohyb čriev na niekoľko dní.
  • Bolesť v žalúdku piercing, rezanie a kňučanie charakter.
  • Zvýšená tvorba plynu, ktorá vedie k silnej abdominálnej distenzii.
  • Fekálna intoxikácia. Ak sa črevné vyprázdňovanie nevyskytuje viac ako 2 dni, toxíny sa začínajú uvoľňovať z nahromadených výkalov, čo vedie k otrave tela. Bolesť hlavy, nevoľnosť, nedostatok chuti do jedla, únava, výskyt pupienkov na koži - to všetko sa prejavuje pri dlhšej zápche.
  • Poruchy v práci všetkých zažívacích orgánov, ktoré zase môžu spôsobiť vážne ochorenia.

Zápcha je viac znepokojená, ak sa vyskytne na pozadí iných patológií. Okrem nepohodlia, ktoré je charakteristické pre dlhodobú zápchu, človek zažije všetky príznaky základného ochorenia.

Príčiny dlhodobých problémov s pohybom čriev

Zápcha u dospelých sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Najčastejšie je situačná zápcha, to znamená, že zadržiavanie stolice sa vyskytuje pod vplyvom mnohých dôvodov, po ktorých sa všetko vráti do normálu. Zápcha po dobu 5 dní a niekedy aj viac môže trvať so zmenou známeho okolia, veľmi často je to zaznamenané ľuďmi na služobnej ceste. Medzi ďalšie nutričné ​​príčiny dlhodobej zápchy možno identifikovať:

  • Iracionálne jedlo. Neprítomnosť rastlinných produktov, polievok, produktov kyseliny mliečnej, dostatočného množstva vody v strave vedie k zníženiu črevnej motility. Všimli sme si, že najčastejšou otázkou je, že mám zápchu a čo robiť na uľahčenie pohybu čriev, sa pýtajú ľudia, ktorí uprednostňujú mäsové jedlá, sladké pečivo a tučné syry. S touto diétou, nedostatok stolice môže byť 8-10 dní alebo viac.
  • Fyzická nečinnosť. Nedostatočná fyzická aktivita znižuje motorickú funkciu tráviacich orgánov.
  • Stres. U ľudí sa zápcha alebo opačne vyskytujú po psycho-emocionálnych zážitkoch, čo je spôsobené tým, že črevo je inervované nervovým systémom.

Situačné príčiny problémov s pohybmi čriev sa zvyčajne riešia veľmi jednoducho. Zmeny vo výžive, pokojnom prostredí, zvýšenej fyzickej aktivite pomáhajú obnoviť fyziologickú prácu tráviaceho systému za jeden alebo dva dni.

Ale niekedy pretrvávajúca zápcha nemusí byť taká neškodná, a preto je dôležité stanoviť provokujúci faktor, ktorý vedie k oneskoreniu stolice. Ak sa zápcha obáva 5-8 alebo viac dní a táto situácia sa opakuje niekoľkokrát mesačne, potom počas vyšetrenia je potrebné vylúčiť:

  • Adhézie v brušnej dutine. Jazvy a zrasty na hrubom čreve môžu viesť k jeho zúženiu a zhoršeniu peristaltiky.
  • Syndróm dráždivého čreva.
  • Choroby konečníka - paraproktitída, hemoroidy, análne trhliny. S týmito chorobami, zápcha niekedy trvá 4 dni alebo viac, a to je spôsobené tým, že osoba jednoducho oneskorí pohyb čriev v dôsledku možného výskytu silnej bolesti.
  • Novotvary rektum, vrátane malígnych.
  • Koprostas alebo fekálna blokáda. Patológia sa často vyvíja u obéznych ľudí s diabetom a inými hormonálnymi poruchami. Už môžete hovoriť o fekálnej blokáde, ak zápcha trvá 3 dni alebo viac a je sprevádzaná bolesťou klenby, nevoľnosťou a inými príznakmi intoxikácie. Niekedy sa vyskytuje koprostáza s uvoľňovaním tekutých výkalov, ktoré prechádzajú medzi črevnými stenami a hlavnou fekálnou hmotou. To je prijaté pre hnačku, osoba začne piť fixačné lieky a situácia je ďalej zhoršuje.

Neprítomnosť stoličky na 2 alebo viac dní môže byť u ľudí s ochoreniami pankreasu, žalúdka, žlčníka. Pri chronických ochoreniach zažívacích orgánov spravidla zápcha označuje nutričné ​​chyby a môže byť prvým znakom indikujúcim exacerbáciu ochorenia.

Starší ľudia často chodia na toaletu mnohokrát za 8-10 dní a niekedy menej často. Zníženie črevnej funkcie je primárne spojené s atrofickými procesmi as existujúcimi chronickými ochoreniami. Pri dlhodobej zápche je potrebné vylúčiť fixačný účinok liekov, ktoré berú ľudí vo veku. Pravdepodobnosť ťažkých pohybov čriev sa mnohokrát zvyšuje s rozvojom Parkinsonovej choroby, so sklerózou multiplex, po poraneniach chrbtice.

Počas dlhodobej zápchy, často kladú otázku ľudia, ktorí pravidelne používajú laxatíva a iné metódy, ktoré stimulujú črevá. Môžu mať patológiu vzhľadom na to, že tráviaci systém je už zvyknutý na užívanie liekov a nemôže pracovať na plný výkon sám.

Ako odstrániť dlhú zápchu

Zápcha 10 dní, čo robiť, a aké lieky musíte piť - presnú odpoveď na túto otázku možno získať až po úplnom vyšetrení. Aj keď sa taká dlhá absencia stolice dokáže vyrovnať s autodiagnostikou, nemožno ju odložiť, najmä ak hovoríme o opakovaných epizódach problémov s defekáciou. Čím skôr sa zistí hlavná príčina takéhoto porušenia, tým väčšia je šanca, že to nepovedie k rozvoju tých chorôb, ktoré sa budú musieť liečiť po zvyšok ich života.

Nie je možné odložiť návštevu nemocnice, ak je zápcha, ktorá je znepokojujúca 3-8 dní alebo viac, sprevádzaná:

  • Ostré bolesti;
  • Pocity šklbnutia;
  • Zvýšenie teploty;
  • Nevoľnosť a zvracanie;
  • tachykardia;
  • Pokles krvného tlaku;
  • Zvýšené potenie a bledosť kože.

Tieto príznaky môžu naznačovať chirurgickú patológiu, ktorá sa musí vyriešiť, aby sa predišlo komplikáciám a smrti v priebehu nasledujúcich hodín.

Okrem toho, že okrem toho, že už dlhšiu dobu nie je črevné vyprázdňovanie, vás nič iné nezaťažuje, môžete sa pokúsiť vytvoriť si vlastné trávenie. To pomôže diétnej terapie, zvýšenej fyzickej aktivity, niektoré tradičné metódy liečby. Môžete sa uchýliť k pomoci s drogami, ale musíte si vybrať len tých, ktorých bezpečné používanie nie je pochýb.

Nutričná zmena pri zápche

Zápcha po dobu 6 dní, ktorá prebieha bez akýchkoľvek sprievodných zmien pohody, je už dôvodom drasticky zmeniť jedlo v chladničke a na stole. Ak chcete odmietnuť alebo minimalizovať potrebu používať:

  1. Mäsové jedlá, údeniny, klobásy.
  2. Tukové syry.
  3. Sladká čokoláda na pečenie.
  4. Múka - knedle, pózy, koláče.
  5. Huby.
  6. Korenené korenie.
  7. Zemiaky, reďkovky, cesnak
  8. Korenené koreniny, omáčky a majonéza.
  9. Sýtené nápoje, silná káva a čaj.
  10. Viskózne porózky.

Najlepšie je jesť veľa zeleniny a ovocia, jeden môže urobiť šalát s kefír alebo rastlinný olej. Pravidelne musíte piť kefír, prírodný jogurt, ryazhenku, dočasne je žiaduce odmietnuť plnotučné mlieko. Uistite sa, že jesť zlomok, musíte opustiť snacking. Musíte piť vodu aspoň jeden a pol litra denne. Začať piť vodu v dopoludňajších hodinách by sa nemali obávať len zápchy na päť dní alebo viac. Pohár čistej vody ráno pred raňajkami stimuluje prácu všetkých vnútorných orgánov a je užitočný v každom veku.

Diétna terapia pre chronickú zápchu by mala byť dodržaná po dobu najmenej 2-3 týždňov, potom by vaša strava by mala byť vykonaná tak, aby pokrmy obsahovali čo najviac vlákniny pre črevá.

Zvýšená fyzická aktivita

Fyzická aktivita hrá dôležitú úlohu pri normalizácii čriev. Dokonca aj najjednoduchšie cvičenia posilňujú brušnú stenu, zvyšujú prietok krvi, posilňujú svaly panvy a majú pozitívny vplyv na činnosť nervového systému. Ak zápcha trvá 7 dní a viac, je potrebné pochopiť, že telo žiada o pomoc a iba integrovaný prístup môže stabilizovať črevá.

S chronickou zápchou, je užitočné ísť plávať, chodiť na lyžiach, v starobe denné prechádzky sú veľmi dobré pre zlepšenie tónu tela. Odporúča sa vykonať niekoľko cvičení, ktoré prispievajú k zlepšeniu celého trávenia. Najľahší z nich sa vykonáva bez toho, aby sa dostal z postele:

  • Cvičenie "bicykel". Je potrebné utiahnuť nohy do žalúdka a urobiť z nich pohyb, čo imituje cyklistiku.
  • Nohy sa ohýbajú na kolenách. Alternatívne ich priťahujte k žalúdku a plemeno do strán.
  • Dýchajte hlboko a snažte sa prilákať a vyčnievať z brušnej steny.

Môžete pokračovať v cvičení vo vzpriamenej polohe. Squat, bočné ohyby, cvičenie „breza“ fungujú dobre na črevách.

Najdôležitejšou vecou je vždy pamätať na to, aby ste to robili po celý čas - strávením iba 20 minút ráno môžete nielen zlepšiť svoje črevá, ale môžete tiež zabrániť väčšine zmien veku.

Ľudová liečba zápchy

Zápcha na tri dni, čo robiť, a to, čo ľudové prostriedky môžu pomôcť zbaviť sa? Spolu s diétnou terapiou a zvýšenou fyzickou aktivitou môžete používať bylinné prípravky a rôzne prípravky na báze prírodných produktov, ktoré majú oslabujúci účinok. Dobrá pomoc pri pretrvávajúcej zápche:

  • Vývar slivky. Príprava nápoja 8-10 kusov sliviek a pol litra vriacej vody. Vývar sa zahrieva na dlaždice po dobu 10 minút, trvajú na hodine, filtrujú a pijú počas dňa. Pri varení je možné do nádoby naliať lyžicu trávy senny, čím sa posilní oslabujúci účinok produktu.
  • Ricínový, olivový alebo bežný rastlinný olej. Ráno pred raňajkami sa opije lyžica masla. Dlho sa zapojiť do tejto metódy eliminácie zápcha je nemožné, najmä ak sú choroby žlčníka. Ricínový olej sa počas gravidity nepoužíva.
  • Kolekcia byliniek. Treska rakytníková sa kombinuje s rebrami a žihľavou v pomere 3: 1: 1. Dve lyžice na zber nalejte pol litra vriacej vody, trvajte a pite v rovnakých porciách počas dňa.

Pri používaní ľudových prostriedkov sa defekácia obyčajne obnovuje druhý alebo tretí deň. Dlhé fytopreparácie by tiež nemali byť odnášané, pretože môžu byť návykové.

Lekárska metóda na odstránenie pretrvávajúcej zápchy

Nie je vždy možné obnoviť prácu čreva s predĺženou a často sa opakujúcou zápchou len s pomocou výživy, fyzickej aktivity a ľudových metód. V takýchto prípadoch je nevyhnutné použitie farmaceutických prípravkov. Odporúča sa najprv použiť rektálne čapíky, ktoré zvyšujú reflex na vyprázdňovanie čriev. Najviac neškodné čapíky, ktoré pomáhajú pri zápche, zahŕňajú tie, ktoré obsahujú glycerín, rakytníkový extrakt.

Zostávajúce lieky na odstránenie zápchy musia byť vybrané po vyšetrení, spolu so svojím lekárom. Pri identifikácii chorôb, ktoré vedú k oslabeniu črevnej funkcie, je potrebná etiologická liečba, to znamená terapia zameraná na odstránenie príčiny patológie. Predpísaný liečebný režim musí byť ukončený, dokonca aj v prípadoch, keď zápcha pod vplyvom liekov prechádza rýchlo.

Je potrebné sa vyhnúť dlhodobému užívaniu liekov s laxatívnym účinkom. Ak sa často používajú dlhú dobu, črevá nebudú schopné normálne fungovať v budúcnosti. Problém zložitých pohybov čriev sa musí riešiť odstránením jeho príčin pomocou integrovaného prístupu. A aby sa patológia nepríjemná v jej prejavoch a komplikáciách nevrátila, je vždy potrebné dodržiavať zdravý životný štýl a prijať opatrenia na zabránenie vzniku alebo exacerbácii chronických ochorení tráviaceho, nervového a endokrinného systému.

Príčiny a rýchla liečba zápchy u dospelých

Zápcha - ťažkosti alebo systematicky nedostatočné pohyby čriev. Prejavuje sa vo forme oneskoreného pohybu čriev po dobu 48 hodín alebo viac, alebo ťažkého výtoku stolice.

Mnohí muži a ženy si neuvedomujú dôsledky takéhoto javu a niektorí si ho vôbec nevšimnú. Porucha stolice sa prejaví, keď žalúdok začne bolieť, a nutkanie vyprázdniť je nepravdivé. V prípade pravidelnej zápchy je potrebné stanoviť príčinu s dôkladnou diagnózou.

Čo je zápcha?

Normálna stolica u dospelých by sa mala vyskytovať raz až trikrát denne. Zápcha - patologický stav, pri ktorom pacient nemá viac ako jeden deň stolicu. Podľa ICD 10, kód tejto choroby je К.59.0. Patológia má ďalší lekársky termín - zápchu. Najťažšia forma patológie sa nazýva zápcha.

Funkčná fixácia sa môže vyskytnúť u ľudí, ktorí konzumujú nedostatočné množstvo potravín obsahujúcich vlákninu.

Chronická zápcha je bežná u dospelých. Oprava môže byť považovaná za chronickú, ak dôjde k porušeniu počas obdobia šiestich mesiacov. Stolička nie je viac ako trikrát týždenne, má hustú textúru. Je to kvôli neochote ľudí hľadať pomoc od lekára na odstránenie tohto javu. Časté oneskorenia v procese defekácie nepriaznivo ovplyvňujú ľudské zdravie. Je dôležité včas odhaliť problém a zabrániť komplikovaniu situácie.

Príznaky patológie

Často, po sérii denných záležitostí a obáv, osoba si nevšimne poruchu gastrointestinálneho traktu. Príznaky nástupu patologického stavu sa zriedkavo prejavujú v prvom štádiu. Môžete hovoriť o zápche, ak existujú príznaky:

  • Predseda je neprítomný viac ako tri dni.
  • Výkaly počas pohybu čriev vo forme hustých hrudiek pripomínajú ovce.
  • Malé množstvo výkalov.
  • Defekácia je možná pri silnom namáhaní.

Okrem bežných príznakov existuje niekoľko subjektívnych pocitov:

  • Nadúvanie, rozvoj nadúvania.
  • Pocit črevného preplnenia.
  • Bolesť, keď sa snažíte vyprázdniť.

Ďalším príznakom fixácie je často slabosť, nevoľnosť.

Príčiny oneskorenej stolice

Je ľahké sa navždy zbaviť zápchy, stačí odstrániť jej príčiny. Väčšina ľudí trpí črevnými poruchami v dôsledku podvýživy a sedavého životného štýlu, emocionálneho preťaženia. Tieto faktory sa dajú prispôsobiť bez väčších ťažkostí.

Existujú aj iné príčiny tohto príznaku:

  • Liečba antibiotikami, lieky.
  • Chirurgické zákroky.
  • Choroba endokrinného systému.
  • Tehotenstvo.
  • Patológia gastrointestinálneho traktu.
  • Novotvary v črevách.

Často sa retencia stolice vyskytuje u starších ľudí au žien s menopauzou. U dievčaťa je vzhľad fixácie spôsobený hormonálnym poškodením počas gravidity. Svorky sú z nadmernej konzumácie mastných a vyprážaných potravín.

Ako sa zbaviť zápchy

Je možné liečiť zápchu u dospelých doma, s pomocou moderných liekov alebo pomocou tradičných metód. Ak sa príznak vyskytuje zriedka a jeho príčiny sú neškodné, liečba doma bude účinná. Keď sú patologické procesy v tele na riešenie zápchy ťažké bez liečby základného ochorenia.

Tradičná medicína

Rýchlo vyliečiť možno stanoviť pomocou moderných liekov. Najrýchlejší spôsob, ako prekonať zápchu, je použitie glycerínového čapíka. Nástroj sa používa, ak pacient nemá v čreve zápalový proces, nie sú žiadne análne trhliny.

Glycerínové čapíky ľahko dráždia rektálnu sliznicu, stimulujúc peristaltiku. Prispejte k zriedeniu fekálnych hmot. Sviečky sú bezpečné pre staršie a tehotné ženy.

Ďalším spôsobom, ako rýchlo a bezpečne odstrániť zápchu, sú mikroklystery. Od obvyklého klystýru sa líši malým objemom tekutiny. V zložení mikroklystrov existujú účinné látky, ktoré rýchlo pôsobia na črevá.

Existujú lieky, ktoré môžu rýchlo odstrániť symptóm. Ale nie sú vhodné na liečbu chronickej zápchy. Účinné lieky na zápchu:

  • Bisacodyl - liek na preťaženie čreva. Môžete užívať perorálne, ako je k dispozícii v tabletkách a tabletkách. Jedna tabletka sa užíva pred spaním. Ak to nepomôže, dávka sa zvýši na tri tablety.
  • Guttalax je preháňadlo dráždivý liek. K dispozícii vo forme kvapiek a tabliet.
  • Senadexin je účinný liek na zápchu. Neodporúča sa na liečbu chronickej fixácie, pretože je návykový a prispieva k vylúhovaniu vápnika z tela.
  • Kvapky Slabilen berú na odstránenie symptómov spôsobených patológiami konečníka.
  • Regulax - laxatívne kvapky na odstránenie retencie stolice spôsobené črevnou atóniou.
  • Dulcolax - tablety s rýchlym preháňaním. Vyvolané kontrakcie stien hrubého čreva.

Lieky pomôžu vyrovnať sa so zápchou, ale lekár by mal po dôkladnej diagnostike liečiť trvalé fixácie.

Pri chronickej zápche môžu byť predpísané:

Ostré uzamknutie pomôže odstrániť:

Ľudové metódy

Niektorí ľudia nedôverujú drogám zo strachu z vedľajších účinkov liekov. V tomto prípade metódy tradičnej medicíny pomôžu poraziť oneskorenie defekácie. Recepty sú kontrolované, boli použité pred mnohými rokmi na vyprázdňovanie čriev.

  • Ricínový olej po perorálnom podaní eliminuje zápchu po 6 hodinách. Nástroj má kontraindikácie. Neodporúča sa u pacientov s cukrovkou, u ľudí trpiacich chronickou zápchou a tehotných žien.
  • Ľanový olej má pozitívny vplyv na črevá. Odporúča sa naplniť ich hotovými jedlami a šalátmi. Môže pomôcť pri zápche ľanovej múky, vopred zmiešanej s kefirom. Jedno sklo vyžaduje lyžicu surovín.
  • Pred spaním by sa mala použiť zmes otrúb a kefíru. Taký liek pomáha predchádzať zápche. Kefir môže byť nahradený kyslým mliekom.
  • Môžete očistiť telo ľanovými semienkami. Pripravte si odvar a trvajte na ňom 2 hodiny. Polievka na tento deň pije. Semená môžete nakrájať na mlynček na kávu a pridať ich k jedlám po celý deň.
  • Rebarbora pomáha normalizovať stolicu 10 hodín po aplikácii. Z rastliny pripraviť odvar, ktorý sa odporúča piť pred spaním.
  • Rýchlo eliminuje zápchu medu rozpusteného v studenej vode. Pite nápoj by mal byť dúšok. Dlhodobé fixné prostriedky sa neodstránia.
  • Olejový klystír sa považuje za účinný spôsob, ako odstrániť symptóm. Ak sa chcete zbaviť stagnácie fekálnej hmoty dospelej osobe, budete potrebovať 100 ml. rastlinný olej mierne zahriaty. Pomocou injekčného oleja sa zavedie cez konečník.
  • So zápchou, môžete jesť sušené ovocie. Slivky sú veľmi slabé.
  • Semeno jabĺk pomôže pacientovi vyrovnať sa s nedostatkom defekácie. Semená varené a naplnené. Liek sa užíva v jednej lyžičke nalačno.
  • Najjednoduchší spôsob boja proti zápche je piť tekutiny. Normálna čistá voda, vypitá ráno nalačno, pomáha pri trávení.
  • Odvar zo semien anízu, rasca, kôpor pomáha obnoviť normálnu stolicu. Bujóny sa pripravujú zo zmesi semien v rovnakom pomere.
  • Normalizuje stolicu repy. Zelenina sa konzumuje surová.
  • Zeleninové šťavy tento jav odstránia. Keď je stolica oneskorená, odporúča sa šťava zo zemiakov, mrkvy a zeleru. Nápoje sa môžu miešať.

Domáce metódy sú účinné, eliminujú problém bez piluliek, ak je príznak spôsobený prejedaním, jedením nezdravých potravín.

Nemožno sa zbaviť permanentnej podpory pomocou populárnych receptov. Metódy prinesú dočasnú úľavu, ale príznak sa rýchlo vráti, ak príčina nie je napravená.

jedlo

Na odstránenie tejto chyby je potrebné organizovať jedlo, odstrániť provokatívne produkty a vstúpiť do diétnych jedál, ktoré sú slabé.

Výrobky, ktoré obsahujú vlákninu, môžu pomôcť odstrániť alebo zabrániť symptómu. Medzi takéto potraviny patria:

  • Surová zelenina.
  • Kultúry ovocia a bobuľovín.
  • Morské riasy.
  • Sušené ovocie.
  • Orechy.

Produkty s organickými kyselinami odporúčajú aj ľudia s problémami defekácie. Osobitným miestom je kefír a acidofilus. Je dôležité jesť mliečne výrobky v prvý deň varenia. Takýto produkt pomôže normalizovať stoličku.

Z nápojov je lepšie zvoliť čistú vodu. Je lepšie piť vodu ihneď po prebudení a konzumovať najmenej 1,5 litra tekutiny počas celého dňa. Voda s oxidom uhličitým je užitočná pre črevá a musí byť opitá.

Boj proti nepríjemnému javu možno uskutočniť pomocou produktov s laxatívnym účinkom. Jesť denne ovsené vločky, otruby, slivky, môžete zabrániť výskytu oneskorených pohybov čriev.

Potreba obmedziť spotrebu tukov a sacharidov. Živočíšne tuky sú vo všeobecnosti lepšie vylúčiť zo stravy. Musíte úplne odstrániť čokoládu a ďalšie sladkosti z menu.

Jedlá by mali byť časté a zlomkové. Potraviny by sa mali konzumovať v malých porciách.

Správna výživa - hlavný bod na ceste k uzdraveniu. Lieky vám nepomôžu, ak neupravíte diétu.

Ak všetko ostatné zlyhá, a nedostatok kresla starosti všetko silnejšie, musíte vyhľadať lekársku pomoc od lekára. Lekár Vám predpíše komplexnú liečbu na základe výsledkov diagnostických postupov.

prevencia

Je lepšie zabrániť oneskoreniu stolice než vytvrdnúť, pretože ukotvenie je nebezpečné pre celé telo. Po prvé, musíte nastaviť výkon. Pred spaním odmietnite jedlo. Na udržanie tónu brušných svalov je potrebná fyzická aktivita. Ľahké cvičenie v dopoludňajších hodinách povzbudí a pomôže vyhnúť sa zažívacím problémom. Môžete robiť špeciálne cvičenia zamerané na napätie a relaxáciu brušných svalov.

Stres ovplyvňuje telo. Ak sa nemôžete vyhnúť stresovým situáciám, nervovému preťaženiu, musíte sa naučiť, ako sa vyrovnať s problémami s minimálnymi stratami. Môže potrebovať pomoc psychológa.

Oneskorené stolice spôsobujú vážne účinky a zmeny v tele. Nezanedbávajte symptóm, aj keď nie je veľmi rušivý a neobjavuje sa často. Niekedy príčiny patológie môžu byť také nebezpečné, že ak lekár zasiahne predčasne, vedú k smrti. Pri najmenšom podozrení na ochorenia gastrointestinálnych orgánov by ste sa mali poradiť s lekárom.

Príčiny a liečba dlhodobej (chronickej) zápchy

Dlhodobá chronická zápcha (zápcha) je vážnym problémom modernej medicíny a lekári rôznych špecialít čelia tejto patológii. Ide o všeobecných lekárov a gastroenterológov, resuscitátorov a gerontológov. Chronická zápcha sa často vyvíja s rôznymi chorobami a poruchami životného štýlu, dokonca aj u zdravých ľudí.

Príčiny dlhodobých porušení

V klinickej praxi sa dlhodobá alebo chronická zápcha týka frekvencie výkalov menej ako trikrát týždenne, v ktorej sú tuhé alebo fragmentované fekálne hmoty. Tento stav trvá viac ako dva alebo tri mesiace.

Počas defekácie, pacient pociťuje nepohodlie, je veľmi napätý a namáhanie je väčšinu času tohto procesu. Výsledky sú všeobecne sklamaním. Ak rozdelíme celkovú hmotnosť týždenných výkalov podľa počtu dní v týždni, potom ich hmotnosť počas chronickej zápchy bude menšia ako 35 gramov denne pri priemernej rýchlosti približne 200 gramov. Čo to spôsobilo? Výrazné zníženie množstva vody.

Pri dlhodobej a chronickej retencii stolice vo výkaloch vo vode menej ako 40% a v obvyklej stolici voda zaberá 70% celkovej hmotnosti. Je to kvôli extrémne dlhému pobytu výkalov v hrubom čreve. Podľa rôznych opakovaných štúdií trpí pätina dospelej populácie planéty zápchou. Stav dlhodobej zápchy je charakteristický najmä pre obyvateľov rozvinutých krajín s nízkou fyzickou námahou, ako aj pre starších ľudí. Tento stav ovplyvňujú ženy s väčšou pravdepodobnosťou. To je čiastočne spôsobené tým, že u žien je normálna frekvencia pohybov čriev vzácnejšia. Aké sú príčiny dlhodobej, chronickej zápchy?

Dlhodobá alebo chronická zápcha je spravidla tvorená vplyvom mnohých faktorov, ale všetky z nich možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

  • vonkajšie faktory, ktoré nie sú spojené s chorobami. Patrí medzi ne životný štýl, nezdravá strava, chronický stres a fyzická nečinnosť;
  • dôvodov. Často sa vyvíjajú u starších pacientov a sú spojené s používaním liekov proti bolesti, liekov na liečbu žalúdočných ochorení;
  • sekundárne stavy zápchy pri rôznych chorobách. Najčastejšie sú spôsobené hormonálnymi ochoreniami, ako je hypotyreóza, neurologické poruchy (Parkinsonova choroba), rôzne chronické intestinálne lézie;
  • dynamické poruchy. Je tu fenomén „lenivého“ hrubého čreva, v ktorom sa spomalí tranzit výkalov;
  • Choroby anorektálnej oblasti. Ide o prolaps konečníka, stav chronickej análnej trhliny, hemoroidy.

Nakoniec idiopatická zápcha nastáva, keď lekári nedokážu určiť príčinu ochorenia.

O chronickej zápche u starších ľudí

Tento stav sa často vyskytuje u starších ľudí, keď reflexy, ktoré kontrolujú defekáciu fyziologicky oslabujú, znižuje sa citlivosť konečníka a znižuje sa sila svalových kontrakcií. V dôsledku toho starší ľudia často nemajú pocit, keď je konečník plný výkalov, a necítia nutkanie na defekáciu. Predsedníctvo sa preto oneskorilo.

Starší ľudia potrebujú značné množstvo výkalov, ktoré dráždi rektálnu ampulku, takže dochádza k defekácii, čo tiež vedie k chronickej zápche. Nakoniec, v starobe sa znižuje počet normálnych mikroflóry, čo vedie k chronickej dysbióze čriev a vzniká zápcha.

U starších pacientov sa vylučuje menej slín, žalúdočná šťava a žlč sa vylučujú v menších množstvách, a preto sú výkaly menej fyziologicky nasýtené tekutinou. To všetko je dôležitým predpokladom pre rozvoj dlhodobej a chronickej zápchy.

Symptómy a príznaky chronickej zápchy

Hlavným príznakom chronickej stagnácie výkalov je bolestivá a komplexná defekácia. Pacienti sú namáhaní, čo vedie k zníženiu tonusu svalov panvového dna a vyvíja sa slabosť análneho zvierača. V niektorých prípadoch, najmä u pacientov s lôžkom, sú výkaly tak dehydrované, že môžu úplne blokovať konečník, v dôsledku čoho sa vyvíja dynamická črevná obštrukcia.

Okrem bolestivého a nepríjemného pohybu čriev sa vyvíja pocit ťažkosti a nepohodlia v bruchu, slabosť, letargia a pokles pracovnej kapacity, objavuje sa úzkosť. Často sa vyvíjajú bolesti hlavy a pocit nedostatku vzduchu. Spravidla všetky tieto príznaky zmiznú po akte defekácie, ktorá by sa mala skôr alebo neskôr vyskytnúť. Charakteristickým príznakom chronickej zápchy bude klenutá bolesť v ľavej polovici brucha, ktorá sa znižuje po pohybe čriev a vypustení plynu.

Robíme správnu diagnózu: kritériá

Na internete je veľmi veľa článkov a zdrojov venovaných rôznym variantom zápchy. Ale prakticky takzvané „rímske kritériá“, ktoré boli aktualizované v roku 1998, neboli nikde vyslovené. Pomáhajú diagnostikovať chronickú obštrukčnú obštrukciu čriev na základe jednoduchých príznakov.

Tu sú príznaky, ktoré možno identifikovať počas rozhovoru s pacientom:

  • viac ako 75% času určeného na proces čreva je neplodné a len 25% je kompletných;
  • ak nepoužívate laxatíva, pacient trpí zápchou na jeden rok;
  • pohyb čriev je nevyhnutný;
  • pevná, "ovčia" stolica je vždy oddelená oddelenými fragmentmi;
  • po ukončení procesu dochádza k pocitu neúplnosti skutku, v anus je pocit cudzieho telesa;
  • pacient chodí na viac ako dvakrát týždenne.

Ak má pacient viac ako dva (alebo dva) z vyššie uvedených príznakov, potom je celkom možné, aby mu diagnostikoval zápchu chronického priebehu.

Komplikácie: koprostáza

Veľmi často je veľmi nepríjemnou komplikáciou zápchy výrazné stvrdnutie a vysušenie fekálnej hmoty v distálnych častiach hrubého čreva: v konečníku a dokonca v hrubom čreve. Tento stav sa nazýva koprostáza. Najčastejšie sa vyvíja u pacientov s lôžkom, ale za určitých podmienok sa môže vyskytnúť aj vo všetkých vekových skupinách na pozadí nízkej fyzickej aktivity, s endokrinnou patológiou (hypotyreóza).

Dôsledkom takéhoto blokovania čreva je zvýšená intoxikácia, ktorá sa prejavuje znížením chuti do jedla, nevoľnosťou a vracaním. Pacienti pociťujú závažnú koliku v žalúdku, ktorá sa potom stáva difúznou. Môže sa objaviť paradoxná hnačka, ktorá sa prejavuje tukom, stearom, ktorý sa nachádza na pozadí "fekálnej zátky". To je vysvetlené tým, že nad miestom blokovania sú výkaly v tekutom stave. Je to, akoby sa okolo tejto dopravnej zápchy, ako výsledok, že takéto sekréty objaví.

U starších pacientov sa môže dokonca objaviť zmätenosť, inkontinencia moču, pretože nadmerne nafúknuté rektálne ampulky tlačia zozadu na hrdlo močového mechúra. Nakoniec sa môžu vyskytnúť črevné vredy, obštrukcia alebo dokonca fekálna peritonitída. Aby nedošlo k koprostáze, je potrebné správne liečiť dlhodobú a chronickú zápchu. Aké sú základné princípy liečby?

Ako odstrániť dlhú zápchu?

Lekári sú unavení z opakovania tejto liečby. Mal by zahŕňať nielen preháňadlá, ale aj reštrukturalizáciu stravy a zmeny životného štýlu. Je nevyhnutné si zvyknúť na pravidelné návštevy toaliet, ideálna voľba je ráno po raňajkách. V predvečer jedla zvyšuje črevnú motilitu a defekáciu 20-30 minút po raňajkách, postupuje oveľa úspešnejšie ako po prebudení a na prázdny žalúdok.

V prípade, že sa v dopoludňajších hodinách uskutočnil komplex fyzickej gymnastiky, je úspech takmer zaručený. Pacient by nemal v žiadnom prípade oddialiť defekáciu, ak má nutkanie, a je tiež zakázané tlačiť príliš dlho, aby sa zabránilo vzniku hemoroidov a krvácaniu. Je potrebné zachovať mobilný životný štýl a nezneužívať preháňadlá. Zvážte teraz hlavné ustanovenia, ktorých hlavným cieľom je záväzok k správnej výžive.

Zmena výkonu

Pacient s chronickou retenciou stolice by mal úplne zrevidovať všetky svoje stravovacie návyky. Jedlá by mali byť zlomkové, značná spotreba objemov potravín a natiahnutie žalúdka, najmä v noci, sú zakázané. Pred každým jedlom je veľmi vhodné vypiť pohár minerálnej vody alebo šťavy.

Nezabudnite zahrnúť do stravy zeleniny a ovocia v ich surovej forme. Odporúčané slivky, mrkva, uhorky, tekvice. Veľmi užitočné sladké a kyslé jablká, šťavy s buničinou. Pre dospelého by denné množstvo ovocia a zeleniny malo byť 500-600 g.

Vhodné sú kaše, z ktorých ovos, jačmeň a pohánková kaša sa považujú za najlepšie. Mäso je užitočné chudé, varené a dusené. Zlepšuje črevný stav prítomnosti rastlinného oleja, ktorý môže byť úspešne pridaný do mnohých hotových jedál.

Pacient by mal jesť celozrnný chlieb, sušené ovocie, figy a dátumy. Produkty kyseliny mliečnej nie sú obmedzené, ale sú veľmi kyslé. Kefír po niekoľkých dňoch skladovania má väzbové vlastnosti.

Strukoviny, ktoré spôsobujú plynatosť v črevách, kapustách a hroznovej šťave, by mali byť obmedzené alebo vylúčené. Prispieva k rozvoju nadúvania. Esenciálne olejnaté rastliny dráždia črevnú stenu a môžu spôsobiť kŕče. Medzi ne patrí reďkovky, cesnak, reďkovky, cibuľa. Neodporúčajú sa ani esenciálne oleje, ako napríklad bazalka, petržlen, koriandr.

Silný čaj a káva by mali byť vylúčené zo stravy. Krupica a ryžová kaša, cestoviny sú nepriaznivé. Tukové mäso, husacie skopové mäso je kontraindikované. S dlhým oneskorením defekácie bohaté mäsové vývary, údené mäso a konzervy sa neodporúča. Odporúča sa obmedziť zemiaky a používanie horúceho korenia na minimum.

Je veľmi užitočné pridávať diétnu vlákninu do hotových jedál. Môžete použiť otruby, a to ako pšenice a ovsa, kukurice. Existuje veľa prírodných vlákien v morskom kale, cvikla a ľanových semenách. Môžete použiť mikrokryštalickú celulózu.

Výhodou doplnku je, že sa neabsorbuje v ľudskom čreve, ale absorbuje vodu samotnú. Keď opuch, zvyšuje množstvo fekálnej hmoty, pri zachovaní požadovaného množstva vody v ňom. Zvyšuje sa tlak na steny hrubého čreva a stimuluje sa peristaltika a uľahčuje sa defekácia. Odporúčaná dávka vlákniny je v priemere 20 g denne. Ale zneužívanie týchto vlákien môže viesť k nadúvaniu, ktoré sa často vyskytuje na tomto pozadí u starších ľudí.

Lekárska metóda na odstránenie oneskorenia dlhej stolice

Základný princíp používania laxatív by mal byť mierny. Pri chronickej zápche je ukázaný Mukofalk, ktorý obsahuje semená psyllium a je schopný zmäkčiť konzistenciu výkalov, pričom zároveň zvyšuje jeho objem. Predáva sa v sáčkoch s hmotnosťou 5 gramov. Je vhodné premiešať obsah jedného alebo dvoch vrecúšok v pohári vody a ráno ich vziať na prázdny žalúdok. Tieto vlákna nie sú absorbované telom.

Je indikovaný na chronickú retenciu stolice, preháňadlo, ktoré má osmotický účinok a je schopné vytiahnuť vodu do črevného lúmenu. Je to laktulóza a polyetylénglykol. Tieto finančné prostriedky by sa však mali uplatňovať v krátkych kurzoch, pretože pri neustálom používaní môžu stratiť svoju účinnosť.

Polyetylénglykol je teda predpísaný pre chronickú zápchu, počnúc 2 vreckami ráno, spolu so pohárom vody a príjmu potravy. Jedno vrecko obsahuje 10 g lieku. Priebeh liečby nie je dlhší ako dva týždne, pod dohľadom lekára. Ukazuje zmäkčovadlá, ktoré sa najlepšie podávajú rektálne. Sú to sviečky s glycerínom, rakytníkový olej.

Pri používaní stimulačných laxatív by ste mali byť veľmi opatrní. Patria medzi ne dobre známe a populárne produkty, ako je bisacodyl, pikosíran sodný. Zvyšujú peristaltiku stimuláciou slizničných autonómnych nervov a sú nepochybne účinné. Ak sa však často používajú, môžu viesť k opačnému výsledku. U pacienta sa vyvinie hnačka, flatulencia a bolesť brucha. Súčasne sa z tela odstráni draslík, ktorý tvorí začarovaný začarovaný kruh.

U pacientov s dlhodobými problémami s črevným vyprázdňovaním je možné úspešne aplikovať laxatíva na báze rastlín, ako napríklad extrakt zo senny (Senade). Tento nástroj sa v našej krajine veľmi často používa ako samoliečba, ale je spojený s progresiou procesov atrofického nervového plexu v submukóznej vrstve hrubého čreva a výskytom najmä pretrvávajúcej alebo refraktérnej retencie stolice. Preto by sa lieky tejto skupiny mali používať veľmi starostlivo a len krátke.

Špeciálnou skupinou liečiv, ktoré sa používajú na ošetrenie, sú mazivá alebo mazacie oleje. Chemické sú neaktívne a sú predpisované ústami, alebo v mikroklystroch. Pôsobia na fyzikálny účinok emulzie: olej pokrýva stenu konečníka a fekálne hmoty sa posúvajú pozdĺž tejto steny. Použitie ľanu, rakytníka, olivového oleja v náleve alebo zavedením potravy môže byť veľmi účinné, ale tiež sa nepoužíva na dlhodobú liečbu, pretože môže narušiť rovnováhu látok rozpustných v tukoch v tele.

Zvýšená fyzická aktivita

V prípade chronickej a dlhodobej zápchy, každá fyzická aktivita pomáha, počnúc chôdzou a chôdzou, plávaním, rannými cvičeniami až po špeciálne cvičenia. Cvičenia na bruchu sú veľmi užitočné. Nevyžaduje žiadnu záťaž, ale stačí sa naučiť, ako hlboko nakresliť žalúdok, a potom ho pomaly uvoľniť, od 1 do 10.

Vysoká výška kolien pomáha zlepšiť peristaltiku, keď pacient sedí alebo leží v počiatočnej polohe, jedna noha sa ohýba na kolene čo najviac a druhá visí voľne. Potom sú kolená vymenené. Odporúča sa napríklad respiračné cvičenie, napríklad pri vdychovaní pacient inhaluje brucho a po uplynutí náhle vyhodí prednú brušnú stenu dopredu. Tieto cvičenia sú obzvlášť dobré ráno, pred plánovaným pohybom čriev.

Na záver je potrebné pripomenúť, že v prípade narušeného emocionálneho stavu, chronického stresu a úzkosti, a ak pacient nevie relaxovať, nie je možné, aby plnohodnotné víťazstvo nad zdržaním stolice bolo nemožné. Správna defekácia je veľmi dôležitý spôsob, ako byť sám so sebou, a to doslovne aj obrazne. Preto je potrebné vopred pripraviť správny čas, naplánovať pohyb čriev nielen fyzicky, ale aj morálne.

Zápcha u dospelých: príčiny a liečba

Nepriaznivá ekologická situácia, škodlivé potravinové produkty, nedostatok fyzickej aktivity, silné lieky vedú k zápche v každom veku. Ako sa zbaviť zápchy doma? Táto otázka znepokojuje každého, kto sa stará o svoje zdravie. Keď sa objavia prvé negatívne príznaky, odporúča sa okamžite kontaktovať gastroenterológa, ktorý vykoná správnu diagnózu a vyberie účinnú liečbu. Ďalej podrobnejšie zvážte tému: zápcha u dospelých: príčiny a liečba.

Príčiny patológie

Prečo je zápcha?

Môžeme teda identifikovať nasledujúce faktory, ktoré vyvolávajú spomalenie prirodzeného procesu defekácie:

  • Škodlivé potraviny a nesprávny spôsob varenia narušujú proces trávenia. To zahŕňa korenené, údené, mastné a konzervované potraviny. Zvlášť nebezpečné pre telo rýchle občerstvenie a pohodlie potravín.
  • Sedavý životný štýl. Rizikom sú deti, úradníci, tehotné ženy a staršie osoby, ktoré sa veľmi nepohybujú. Nedostatok fyzickej aktivity vedie k oslabeniu svalov tráviaceho systému.
  • Predĺžená liečba liekmi. Silné liečivá ničia prospešné baktérie v žalúdku, ktoré sú zodpovedné za tráviaci proces. V konečnom dôsledku sa pozastavuje proces vstrebávania živín z potravín a pozastavenie prirodzeného procesu defekácie.
  • Nedostatok tekutiny v tele vedie k stuhnutiu produktov rozkladu v hrubom čreve.
  • Závažné ochorenia tráviaceho systému. Zápcha môže byť príznakom vážnych patológií, preto sa určite poraďte s lekárom, ak sa objavia akékoľvek negatívne príznaky.

Ďalej zvážte hlavné príznaky zápchy u dospelých.

príznaky

Zápcha u dospelých je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

  • Žiadny pohyb čriev počas dvoch dní.
  • Strata chuti do jedla a celková slabosť.
  • Nevoľnosť a zvracanie.
  • Niektoré zápchy sú sprevádzané horúčkou, čo je známkou prítomnosti zápalového procesu v tele.
  • Vzhľad krvi v stolici.
  • Hemoroidy a análne trhliny.

Klasifikácia zápchy

Rozlišujú sa tieto typy zápchy:

  • Alimentárna zápcha. Hlavnými príčinami tohto typu zápchy je nedostatok tekutín v tele a nedostatok potravín s hrubými vláknami. Vyznačuje sa slabosťou svalov tráviaceho systému a výkalmi hustou štruktúrou.
  • Hypokinetická zápcha. Vyskytuje sa v dôsledku nedostatku fyzickej aktivity. V ohrození sú pacienti pripútaní na lôžko, deti, ktoré nemôžu chodiť, úradníci a tehotné ženy.
  • Endokrinný zápcha. Problémy s defekáciou sa vyskytujú v dôsledku hormonálnych zmien v ľudskom tele. Rizikom sú tehotné ženy, pacienti s diabetom. Akútna zápcha sa vyskytuje u pacientov s ochorením štítnej žľazy.
  • Toxická zápcha. Vyskytuje sa ako dôsledok dlhodobej liečby drogami alebo otravy jedlom. Ťažká zápcha sa môže vyskytnúť v dôsledku nekontrolovaného príjmu rôznych liekov.
  • Reflexná zápcha. Vyskytuje sa v dôsledku chorôb tráviaceho systému. Môže to byť napríklad porucha žlčníka. Nakoniec sa produkuje nedostatočné množstvo žlče, ktoré je nevyhnutné pre stabilný tráviaci proces.
  • Mechanická zápcha. V tomto prípade sa masy stolice prilepia v hrubom čreve mechanickými prekážkami. Najčastejšie pretrvávajúca zápcha sa vyskytuje v dôsledku zhubného nádoru alebo nepravidelného tvaru hrubého čreva.
  • Psychogénna zápcha. Vyskytuje sa v dôsledku stresu a nervového napätia. Brušné svaly napínajú a zasahujú do normálneho pohybu výkalov cez črevá.

Prvá pomoc

Zápcha 5 dní musí byť liečená extrémnymi metódami, menovite klystír. Táto metóda je vhodná len v núdzových prípadoch, keď je naliehavé odstrániť črevá z produktov tuhého rozkladu. Klystír možno vykonať nie viac ako dvakrát ročne a len po povolení lekára, pretože sú možné vážne kontraindikácie.

Ako sa vysporiadať so zápchou

Môžeme teda rozlíšiť nasledujúce metódy liečby:

  • Diétne potraviny, vrátane potravín s laxatívnym účinkom.
  • Fyzická aktivita vo forme gymnastiky a masáže umožní aktivovať tráviaci proces a urýchliť odstraňovanie toxínov z tela.
  • Dlhodobá zápcha sa má liečiť špeciálnymi liekmi, ktoré musí vyberať len lekár, pričom sa berie do úvahy zdravotný stav konkrétneho pacienta.
  • Metódy tradičnej medicíny.

Laxatívna sviečka na zápchu

Zápcha u dospelých môže byť liečená špeciálnymi sviečkami, ktoré sú vložené rektálne.

Takže môžeme rozlíšiť dva populárne typy sviečok na zápchu:

  1. Glycerínové sviečky. Povolené od prvých dní života, pretože glycerín sa neabsorbuje do krvného obehu, nespôsobuje alergické reakcie a neovplyvňuje tráviaci proces. Pozitívny účinok nastáva v priebehu niekoľkých minút po zavedení čapíkov do konečníka.
  2. Sviečky z rakytníka. Zároveň eliminujú zápchu a liečia análne trhliny. Okrem toho rakytník zničí baktérie v hrubom čreve.

Je potrebné pripomenúť, že sviečky sú vhodné len pre ľahkú zápchu, keď fekálne hmoty uviaznu v hrubom čreve.

Laxatíva na perorálne podávanie

Ťažká zápcha sa má liečiť špeciálnymi liekmi.

Rozlišujú sa tieto skupiny liekov na zápchu:

  1. Laxatívna dráždivosť. Hlavné zložky tejto skupiny liekov stimulujú svalový systém, ktorý zasa aktívne absorbuje živiny z potravy a prirodzeným spôsobom odstraňuje toxíny z tela. Tieto lieky zahŕňajú Regulax, Bisacodil, Laxbene, Guttalax, Senadexin, Pirilax a Tisasen.
  2. Laxatívne prebiotiká. Zloženie takýchto liečiv zahŕňa prospešné baktérie, ktoré urýchľujú tráviaci proces a obnovujú prirodzený proces defekácie. Je možné rozlišovať laktulózu, Normázu, Goodluck, Duphalac, Medulac, Lactitol a Prelax.
  3. Plniace prostriedky. Hlavné zložky takýchto liekov urýchľujú hromadenie vody v žalúdku, čo zase zvyšuje množstvo výkalov a prirodzene ich odstraňuje z tela. Patrí medzi ne Ispagol, Sterkulia, Mukofalk.
  4. Osmotické liečivá. Sú to fyziologické roztoky, ktoré zvyšujú tlak v črevách, pri čom je telo zbavené toxínov a toxínov. Používa sa hlavne na prípravu tela na operáciu alebo lekárske vyšetrenie. Toto je Lavacol, Macrogol. Osmogol, Realaxan a karlovarská soľ.

Liečba ľudových prostriedkov

Trvalá zápcha môže pokúsiť vyliečiť metódy tradičnej medicíny, ale len po povolení lekára. Je potrebné pamätať na možné závažné kontraindikácie a negatívne reakcie.

Ponúkame teda nasledujúce účinné ľudové prostriedky na zápchu:

  • Odvar zo sliviek. K tomu, nalejte niekoľko bobúľ s vriacou vodou a trvať na tom, úplne vychladnúť. Ráno vypite pohár hotového odvaru pred raňajkami. Slivky môžu byť pridané do rôznych jedál, aby sa zabránilo zápche.
  • Vývar z ľanových semien. Za týmto účelom nalejte lyžicu semien pohárom vriacej vody, vylejte a prefiltrujte. Pred raňajkami si vezmite jeden pohár.
  • Odvar zo semien kôprom. Naplňte jednu lyžicu semien pohárom vriacej vody, trvajte na tom a prefiltrujte. Pred každým jedlom si vezmite pol šálky. Kôstkové semená tiež pomáhajú eliminovať zvýšenú tvorbu plynu.
  • Ráno pred raňajkami sa odporúča vypiť lyžicu rastlinného oleja, aby sa urýchlil proces riedenia výkalov a rýchle odstránenie z tela.

Bylinná medicína

Môžeme teda rozlíšiť nasledujúce účinné bylinné prostriedky:

  • Fitolaks. Zloženie tohto nástroja zahŕňa marhuľový extrakt, ľanové semená, listy banánov, kôporové ovocie a iné rastlinné zložky.
  • Kafiol. Zloženie tejto drogy je extrakt senny, ktorý sa vyznačuje laxatívnym účinkom.
  • Mukofalk a Fiberleks. Obsahuje výťažok z banánov, ktorý okamžite očistí telo toxínov.
  • Proktofitol. Obsahuje zložky rakytníka, senny, yarrow a iných liečivých rastlín s preháňacím účinkom.
  • Plody rakytníka sa vyznačujú laxatívnym účinkom a sú užitočné pri zápche.
  • Rebarbora korene. Rozdrvený a uvarený, vezmite pohár na prázdny žalúdok.
  • Trávnik Senna sa vyznačuje laxatívnym účinkom, urýchľuje prácu žalúdka a okamžite čistí telo toxínov. Tráva sa varí podľa pokynov výrobcu.
  • Ľanové semená. Obsahuje hrubé vlákna, ktoré okamžite odstraňujú produkty rozkladu z čreva.
  • Koprová voda súčasne pomáha zbaviť sa plynu a zápchy.
  • Semená jabĺk sú zahrnuté v mnohých bylinných liečivách.
  • Semená feniklu sú súčasťou preháňacích čajov, ktoré sú povolené od prvých dní života, tehotné a dojčiace ženy.
  • Harmanček sa vyznačuje upokojujúcim a baktericídnym účinkom, pomáha zmäkčiť fekálne hmoty a prirodzeným spôsobom ich jemne odstráni z tela.

Fyzická aktivita

Ráno sa odporúča začať s normálnym nabíjaním alebo spustením domáceho maznáčika na začatie tráviaceho procesu. Počas dňa si môžete masáž žalúdka v smere hodinových ručičiek, ak nie sú žiadne kŕče a bolesť. Gymnastika je tiež užitočná, a to, drepy a cvičenie "bicykel".

Pitný režim

Nedostatok tekutín v tele je jednou z príčin tuhnutia produktov rozkladu v hrubom čreve. To je dôvod, prečo sa počas zápchy odporúča zvýšiť príjem tekutín. Kontraindikácie zahŕňajú tehotenstvo, sklon k edému, ochorenie obličiek.

Okrem vody počas dňa je vhodné piť čerstvo vylisované šťavy zo zeleniny a ovocia, kompótov a odvarov zo sušeného ovocia, čaju z liečivých rastlín, vývarov na báze zeleniny a chudého mäsa, nápojov z kysnutého mlieka so živými kultúrami.

klystír

V núdzových prípadoch sa liečba zápchy vykonáva s klystír. Táto metóda je vhodná vtedy, keď je potrebné okamžite vyčistiť črevný systém od trosky pred operáciou alebo štúdiom tráviaceho systému.

Môžeme teda rozlíšiť nasledujúce typy klystírov:

  • Hypertenzný klystír. Na prípravu roztoku s použitím soli alebo magnézie. Súčasne by objem kvapaliny nemal presiahnuť 50 ml.
  • Olejový klystír. Na prípravu roztoku si môžete vybrať akýkoľvek rastlinný olej. Olej jemne pôsobí na črevnú sliznicu a skvapalňuje pevné výkaly. Na prípravu klystýru postačuje 50 ml teplého oleja na telesnú teplotu.
  • Čistiaci klystír. Väčšinou sa používa pri chudnutí alebo pri príprave tela na výskum. Na liečbu zápchy sa neodporúča viac ako pol litra teplej alebo studenej vody.

Diéta korekcia

Denné menu by teda malo obsahovať nasledujúce produkty:

  • Veľké množstvo vlákniny sa nachádza v zelenine a ovocí, menovite kapusta, cuketa, zelenina, slivky, jablká a sušené ovocie.
  • Užitočné obilniny pre tráviaci proces, menovite ovsené vločky, proso a pohánka.
  • Fermentované mliečne výrobky, menovite: jogurt so živými kultúrami, jogurt, kefír.
  • Zeleninové a ovocné šťavy, kompot zo sušeného ovocia, bylinné čaje.

Koreniny, údené mäso, konzervované potraviny, cukrovinky a pekárenské výrobky by mali byť vylúčené z dennej stravy. Kontraindikovaná ryža, zemiaky, biely chlieb, krupica, želé, vhodné jedlo a rýchle občerstvenie.

Okrem toho musíte dodržiavať nasledujúce jednoduché tipy:

  • Často sú potrebné malé porcie. Medzi jednotlivými jedlami by sa nemala prerušiť viac ako tri hodiny.
  • Menu by malo obsahovať výrobky s hrubými vláknami, ktoré urýchľujú proces odstraňovania toxínov z tela.
  • Uistite sa, že veľa piť, ak nie je tendencia k opuchu.
  • Pred spaním je vhodné piť kefír alebo jogurt so živými kultúrami.
  • Musíte variť s minimálnym použitím živočíšnych tukov a užitočným spôsobom, napríklad v rúre.

prevencia

Ako sa vyhnúť zápche?

Na tento účel musíte viesť zdravý životný štýl na základe nasledujúcich odporúčaní:

  • Zdravá a vyvážená výživa. Denná strava by mala zahŕňať produkty s laxatívnym účinkom, ako sú slivky alebo zelené. Musíte variť iba užitočným spôsobom, napríklad v pare.
  • Denné cvičenie na stimuláciu svalov tráviaceho systému.
  • Priebeh probiotík po antibakteriálnej liečbe.
  • Dodržiavanie princípov pitného režimu, ktoré neumožňujú spevnenie fekálnych hmôt.

Metódy liečby liečiv

Len ako posledná možnosť, keď tradičné metódy nepomôžu, lieky sú predpísané, s prihliadnutím na zdravotný stav konkrétneho pacienta.

Ďalej ponúkame niekoľko bezpečných a účinných prostriedkov na zápchu:

  • Duphalac. Zloženie tohto lieku zahŕňa laktulózu, ktorá sa neabsorbuje v tele a nespôsobuje alergické reakcie.
  • Glycerínové sviečky. Vhodné od prvých dní života a na liečbu miernych foriem zápchy.
  • Regulaks. Stimuluje činnosť svalov žalúdka a núti ich aktívne absorbovať živiny a odstraňovať produkty rozkladu z tela.

Publikácia O Liečbu Kŕčových Žíl

Stupeň kompresných pančúch z kŕčových žíl a trombózy

Je to on, kto umožňuje zachovať zdravie a krásu nôh a využiť svoje jedinečné vlastnosti, stojí za to vedieť všetko o možnostiach a stupňoch kompresie pančúch.

Aké cvičenia môžu a nemôžu byť vykonané s kŕčovými žilami

Keď sa vaše žily rozširujú a začínajú sa objavovať pod kožou a bolesť v nohách, váš životný štýl sa nemení k lepšiemu. Cvičenia na kŕčové žily zlepšia cievny tonus, čím zmiernia stav.