Askorutín v športe


Kyselina askorbová + rutozid je kombinovaný liek skupiny vitamínov, lepšie známy pod obchodným názvom Ascorutin.

Farmakologická skupina - kapilárne stabilizujúce činidlá. Bioflavonoidy. ATS kód С05С А51.

Rutozid, najmä v kombinácii s kyselinou askorbovou, znižuje permeabilitu a krehkosť kapilár, vrátane inhibície aktivity hyaluronidázy, vykazuje antioxidačné vlastnosti. Obidve zložky sú zapojené do redox procesov.

Obsah

prihláška

svedectvo

Prevencia a liečba hypo-a avitaminózy rutínu, ochorenia sprevádzané zvýšením vaskulárnej permeability, hemoragickej frac- t týfus, osýpky, šarlach). Na profylaktické a terapeutické účely sa používa na kapilárne lézie, ktoré sú spôsobené použitím antikoagulancií (neodicoumarín, fenylín, ich analógy), salicylátov.

kontraindikácie

Precitlivenosť na liek. Vzhľadom na obsah kyseliny askorbovej sa neodporúča predpisovať vo veľkých dávkach so zvýšenou zrážanlivosťou krvi, tromboflebitídou, tendenciou k trombóze, diabetes mellitus.

Dávkovací režim

Tablety na orálne podávanie, výhodne po jedle. Dospelí určujú 1 tabletu 2-3 krát denne. Tablety sa majú prehltnúť celé a zapiť malým množstvom vody. Priebeh liečby závisí od povahy ochorenia a účinnosti liečby.

Vedľajšie účinky

Dlhodobý nekontrolovaný príjem liekov obsahujúcich kyselinu askorbovú vedie k poškodeniu ostrovného aparátu pankreasu a výskytu diabetes mellitus, poškodeniu obličiek a výskytu arteriálnej hypertenzie, alergickým reakciám.

interakcie

Kyselina askorbová zvyšuje účinok a toxicitu sulfónamidov (možnosť kryštalizácie), zvyšuje absorpciu železa, znižuje účinnosť heparínu a nepriamych koagulantov.

Askorutín pre športovcov

Na úpravu spojov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Keď sa vyvinie spondyloartróza krčnej chrbtice, liečba je najúčinnejšia v počiatočných štádiách, keď deštruktívne procesy ešte nie sú nezvratné. Komplexné metódy terapie môžu zastaviť rozvoj patológie, čím sa predíde vážnym následkom. Je potrebné pripomenúť, že zanedbaná forma ochorenia vedie k operačnému stolu a inak hrozí imobilizácia.

Podstata ochorenia

Čo je spondyloartróza krčnej chrbtice? Táto patológia je jednou z foriem deformoartrózy, ktorá sa prejavuje v porážke krčných arkulocefalických kĺbov. Choroba sa vyvíja:

  • chronický degeneratívny mechanizmus s rastom okrajových rastov kostí (osteofytov);
  • riedenie a následné zničenie tkaniva chrupavky;
  • deformácií kĺbov kĺbov kĺbov.

V pokročilom štádiu môže viesť k úplnej strate mobility v dôsledku progresie ankylózy, t.j. fúzie kĺbových povrchov.

Deformujúca spondyloartróza krčnej chrbtice (cervikoartróza) takmer všetky kĺbové prvky sú vtiahnuté do deštruktívneho procesu:

  • chrupavka;
  • kĺbová kapsula;
  • subchondrálna kosť;
  • svalové a väzivové zariadenia;
  • šľachy.

Špecifickým znakom cervikálnej vertebrálnej časti je značná pohyblivosť v rôznych smeroch s veľkou frekvenciou a amplitúdou, t.j. je pri významnom zaťažení ťahom a tlakom. Neustále pôsobiace záťaže pod vplyvom provokujúcich faktorov vedú k zmene štruktúry artikulárnych tkanív, narušeniu vedenia segmentálneho nervu a prekrveniu krvi.

Treba poznamenať, že predtým, ako sa spondyloartróza krku považovala za problém starších ľudí, ale nedávno sa choroba stanovila aj u mladých ľudí. Už vo veku 32 - 35 rokov sú príznaky artikulárnej patológie v krku a ramenách, ktoré je podporované životným štýlom dnešnej mládeže, a to dlhý pobyt v blízkosti monitora počítača s telom ohnutým dopredu, čo vytvára výrazné preťaženie krčnej chrbtice.

Patogenéza ochorenia je spôsobená nasledujúcimi procesmi. Keď sú vystavené relevantným faktorom, dochádza k reflexnému zvýšeniu veľkosti artikulárnej kapsuly s tvorbou edému. Anatomicky sú kĺbové dlhé kĺby vybavené komplexným inervačným systémom a expanzia kapsulí spôsobuje kompresiu a zvieranie nervových koreňov, ktoré reagujú na výskyt citlivého syndrómu bolesti v krku. Odozva svalového systému vo forme svalového spazmu obmedzuje pohyblivosť kĺbov. Výsledkom je zúženie krvných ciev a zhoršené zásobovanie tkanív krvou.

Jednou z možností rozvoja artikulárnej patológie je nekrvavá artróza. Vyskytuje sa vtedy, keď sa medzi krčnými stavcami objavia nekvertebrálne artikulárne formácie, ktoré by normálne nemali byť. Samotná skutočnosť ich vzniku naznačuje patologický degeneratívny proces. V tejto patológii sú postihnuté medzistavcové platničky a fazetové kĺby, čo spôsobuje narušenie štruktúry priečneho kanála, čo vedie k kompresii alebo vytesneniu neurovaskulárnych zväzkov, ktoré sa tam nachádzajú.

Etiológia patológie

Spondyloartróza krčnej chrbtice (symptómy, liečba) je najčastejšie problémom u ľudí starších ako 52 až 54 rokov, čo jednoznačne dokazuje degeneratívnu dystrofickú etiológiu ochorenia. Hlavným dôvodom pre rozvoj patológie je postupný posun stavcov v dôsledku neustáleho pôsobenia významných záťaží na oblasť krčka maternice, čo je spôsobené najmä nesprávnym držaním tela.

Sú zvýraznené tieto provokujúce faktory:

  • vrodené poruchy v štruktúre chrbtice;
  • vážne poranenia alebo časté mikrotraumy chrbtice a krčnej oblasti;
  • posun stavca;
  • ochorenia spôsobujúce štrukturálne abnormality medzistavcových platničiek;
  • hypothermia krk;
  • infekčné účinky;
  • predĺžený pobyt v abnormálnom krku;
  • zlé držanie tela;
  • endokrinné ochorenia.

Najčastejšou príčinou, ktorá spúšťa etiologický mechanizmus patológie je fyzické preťaženie vyskytujúce sa v krčnej chrbtici. Tento faktor často stimuluje hypotenzný životný štýl, keď je svalový systém oslabený a nie je schopný spoľahlivo fixovať stavce.

Starší ľudia majú postupnú akumuláciu deštruktívnych faktorov, je však možné identifikovať skupiny ľudí, ktorí majú zvýšené riziko vzniku ochorenia. Do tejto skupiny by mali patriť osoby, ktorých práca je spojená so zdvíhaním a prenášaním závaží (športovci, nosiči) alebo dlhodobým vyhľadávaním hlavy v jednej polohe (práca na počítači, vodiči, dispečeri atď.).

Symptomatické prejavy

Pri rozvoji cervikálnej spondyloartrózy je možné pozorovať staging s rôznou závažnosťou príznakov patológie a závažnosťou ochorenia:

  1. Prvá fáza (1 stupeň). Toto je počiatočná fáza ochorenia, keď klinický obraz nemá výrazný prejav. Kĺbové tkanivá sa už začínajú ničiť, strácajú elasticitu, ale človek cíti v krku len malé nepohodlie a potom až po značnom strese. Práve v tomto štádiu by liečba mala začať, ale návštevy u lekára sú zriedkavé a choroba sa zistí len pri vykonávaní rutinného vyšetrenia.
  2. Druhá fáza (choroba 2 stupne). Počas tohto obdobia, keď je záťaž na krčnej oblasti, nastáva syndróm bolesti, ktorý je lokalizovaný v krku s ožiarením na chrbte a ramenách. Pri vývoji ochorenia je jasne viditeľná degeneratívna povaha.
  3. Tretia etapa (3 stupne). Toto štádium je charakterizované tvorbou osteofytov a provokáciou zápalových procesov. Chorý človek pociťuje obmedzenia mobility spôsobené dysfunkciou kĺbu.
  4. Štvrtý stupeň (4 stupne). V tejto fáze môžete hovoriť o prebiehajúcej forme ochorenia. Kĺb výrazne alebo úplne stráca svoju pohyblivosť. Existuje deformita kĺbov, ankylóza, spondylóza, rast osteofytov. V tomto štádiu sú procesy nezvratné. Lekárska úloha je reálna - to je zastavenie ďalšieho vývoja patológie a jedinou účinnou metódou liečby je chirurgia.

Aby bolo možné účinne sa vysporiadať s cervikálnou spondyloartrózou, musí byť zistená čo najskôr. V tomto ohľade je obzvlášť dôležité byť schopný identifikovať prvé symptómy ochorenia. Najprv sa objavia neurologické príznaky.

Potom by ste mali venovať pozornosť týmto príznakom:

  • bolesť v týlovej oblasti;
  • krátka bolesť v krku s ožarovaním predlaktia, ramien, lopatiek;
  • závraty;
  • vizuálne problémy;
  • "Tuhý" krk okamžite po rannom vzostupe.

S progresiou patológie sa prejavia príznaky:

  • necitlivosť na krku a ramenách;
  • šumové pozadie v ušiach;
  • skoky krvného tlaku;
  • obmedzenie pohyblivosti kĺbov.

Najcharakteristickejším príznakom je intenzívna bolesť. Ak sa v štádiu 1-2 objavia bolestivé pocity len po námahe a zmiznú po odpočinku, potom v následnom bolestivom syndróme vzniká v pokoji. Je obzvlášť nepríjemný pri bolestiach v noci, čo spôsobuje nespavosť. Bolesť sa šíri od krku po týlnu, ramená, chrbát, ramená.

Čo je nebezpečná spondyloartróza krčka maternice? Priamym dôsledkom zanedbávanej choroby je úplná imobilizácia kĺbu, t.j. nemožnosť otáčania hlavy.

Treba tiež pripomenúť, že krk spája mozog so zvyškom ľudského tela av tejto oblasti sú najdôležitejšie zásobovacie cievy a nervové kanály. Ich stlačenie s významnou deformáciou kĺbu môže spôsobiť vážne porušovanie mozgovej aktivity.

Ako sa diagnostikuje?

Primárna diagnóza sa vykonáva na základe vyjadrených znakov, ale pre jej zjemnenie a diferenciáciu patológie od inej artrózy a artritídy je potrebný komplex diagnostických štúdií. Vykonáva sa krvný test. Inštrumentálne techniky zahŕňajú takéto štúdie:

  1. X-ray. Detekcia a hodnotenie rastu osteofytov, zhoršenej štruktúry kostí, šmyku stavcov, zmien v šírke priestoru kĺbov.
  2. Počítačová tomografia. Podrobné štúdie, ktoré dokážu odhaliť aj veľmi malé poruchy kĺbov.
  3. MR. Táto metóda je považovaná za jednu z najinformatívnejších, čo vám umožňuje určiť stupeň poškodenia tkaniva chrupavky a kostí, väzov a krvných ciev.
  4. Skenovanie rádioizotopom. Umožňuje presne zistiť stred zápalovej odpovede.
  5. Angiografia. Navrhnuté na identifikáciu porúch na vertebrálnej artérii.

Patologický liečebný režim

Liečba spondyloartrózy krčnej chrbtice sa má vykonať tak, ako Vám predpísal lekár. Ide o dlhý proces, ktorý zahŕňa komplexné účinky, ako napríklad:

  • farmakoterapia;
  • rehabilitácia;
  • Cvičenie terapia;
  • terapeutické masáže;
  • reflexná terapia;
  • manuálna terapia.

Liečebný režim závisí od štádia vývoja patológie a fázy jej chronického priebehu. Počas exacerbácie sa hlavné procedúry vykonávajú po úľave od bolesti a úľavy od bolesti. Počas remisie sa používajú systémové aj lokálne lokálne prípravky. Plánovaný priebeh liečby by mal byť ukončený a nemal by byť prerušený po zmiernení stavu chorého.

Expozícia lieku je základná terapia a jej cieľom je:

  • zastavenie zápalovej odpovede;
  • odstránenie bolesti a iných prejavov;
  • zabránenie vzniku infekčnej lézie;
  • maximálna možná oprava a regenerácia tkanív;
  • posilňovanie imunitného systému a celého organizmu.

Najbežnejšie používanou schémou je:

  1. Nesteroidné protizápalové lieky Naklofen, Ortofen, Reopirin, Ibuprom, Ibuprofen, Movalis, Myelox, ktoré sú zamerané na prevenciu zápalu, anestézie a redukciu opuchov.
  2. No-shpa antispasmodiká, Actovegin, zamerané na rozšírenie krvných ciev, odstránenie kŕčov, zníženie svalového napätia.
  3. Vazokonstrikčné činidlá (askorutín), ktoré umožňujú znížiť priepustnosť cievnych stien.
  4. Anestetiká Novocain, Trimekain, Lidokain, používané na zmiernenie bolesti.
  5. Vitamínová podpora liekmi skupiny B, poskytujúca zlepšenú zásobu krvi a výživu buniek.
  6. Vonkajšie prostriedky vo forme ohrievajúcich mastí Nikofleks, papriková masť, ktoré pomáhajú znižovať bolesť, prispievajú k rozšíreniu krvných ciev, majú protizápalový účinok.
  7. Chondroprotektory Arthra, Don a Teraflex sú považované za hlavné liečivá na stimuláciu regenerácie chrupavky a normalizáciu produkcie intraartikulárnej tekutiny.

Fyzioterapia má dôležité miesto v zdravotníckom komplexe. Najbežnejšie predpísané postupy sú:

  • electroanalgesia;
  • elektroforéza;
  • vystavenie magnetickému poľu;
  • fonoforézou;
  • ultrazvukové a laserové efekty.

Dobré výsledky sa dosahujú pri termoterapeutickom ošetrení, keď sa vykonávajú aplikácie s ozokeritom a parafínom, aplikácia bahna na zónu goliera, kryogénna technológia.

Komplex liečebných cvičení by mal tvoriť špecialista a pozostávať zo špeciálnych cvičení izometrického typu. Profesionálne by mala byť terapeutická masáž.

Cervikálna spondyloartróza je pomerne závažné ochorenie chrbtice a vyžaduje si vážny prístup k liečbe.

Terapeutické opatrenia sa musia začať v počiatočnom štádiu, keď je proces reverzibilný. V pokročilom štádiu je jedinou liečbou chirurgia.

Gonartróza kolenného kĺbu je pomerne časté ochorenie, vodca všetkých artróz. Jeho aktívne štúdium lekárov v rôznych krajinách začalo pred viac ako storočím, čo spôsobuje významný pokrok v boji proti chorobám. Na úrovni domácností sa táto patológia neustále nazýva ukladanie soli, hoci proces kalcifikácie nehrá prioritnú úlohu. Toto ochorenie je nebezpečné v jeho vývoji a môže viesť k obmedzenej mobilite a invalidite.

Gonartróza kolena vyžaduje dlhodobú liečbu, ktorá nie je vždy schopná pomôcť bez chirurgického zákroku. Aby sme neboli na chirurgickom stole, je veľmi dôležité včas identifikovať patologické zmeny a začať liečbu v počiatočnom štádiu. Podobne ako väčšina ochorení kĺbov, je ľahšie predísť tomuto typu osteoartritídy, a to tak, že sa vykoná profylaktická liečba, než aby sa vyliečila po oslabení bolesti.

Čo sa stane s touto chorobou?

Gonartróza alebo osteoartritída kolenného kĺbu je degeneratívna dystrofická lézia kĺbov, spôsobená degeneráciou chrupavky až po jej úplné zničenie a vedúca k deformácii kĺbu; menej výrazné zápalové reakcie sú však sekundárne javy a sú tiež generované procesmi degenerácie.

Nástup patológie je zvyčajne spojený so štrukturálnymi zmenami v tkanive chrupavky na molekulárnej úrovni, a to aj v dôsledku porúch cirkulácie u malých ciev. Potom je hyalínová chrupavka zapojená do procesu, ktorý rastie zakalený, zmenšuje sa v hrúbke, stratifikuje a stáva sa pokrytý viacsmernými mikroskopickými trhlinami. Patologický proces je ukončený úplnou deštrukciou malých a veľkých chrupaviek a zároveň je odhalený kostný kĺb.

Teleso inštinktívne reaguje na vymiznutie chrupavky rastom kostí v periférnych zónach, ktoré sa prejavujú rastom osteofytov. V dôsledku abnormálnych zmien je kĺb deformovaný, dolná končatina je ohnutá. Tento výsledok poskytol názov deštruktívnej patológie - deformujúcej artrózy.

Porušenie gonartrózy

Vývoj ochorenia súvisí so zvýšením nasledujúcich patologických porúch v kĺbe:

  1. Narušenie metabolického procesu v tkanive chrupavky: konštantné kŕmenie chrupavky nastáva v dôsledku uvoľňovania a absorpcie maziva počas pohybu kĺbu, ale ochorenie vedie k zmene osmotického tlaku a zhoršenému doplňovaniu; chrupavka sa riedi v oblastiach s vysokým krvným tlakom.
  2. Štrukturálne zmeny v kolagénových vláknach: začína sa zmäkčovanie patelárnej chrupavky, ruší sa funkcia odbúravania chrupavky a metabolické schopnosti chondrocytov - chrupavka stráca svoju elasticitu a objavuje sa jej nestabilita.
  3. Porušenie kĺbovej kongruencie: aktivuje sa syntéza kostnej hmoty, ktorá vedie k rastu osteofytov. V dôsledku toho je synoviálna membrána podráždená, čo spôsobuje zápalový proces v nej, a začína sa strata pohyblivosti kĺbov.
  4. Najaktívnejší deštruktívny proces sa odohráva vo vnútornej oblasti kĺbu a v medzere medzi kolenným kĺbom a femurom.

Klasifikácia patológie

Klasifikácia gonartrózy sa vykonáva v súlade s medzinárodným systémom ICD 10 podľa kódu 17.0 - 17.9. Podľa zvláštností etiológie sa rozlišujú 2 hlavné typy: primárna a sekundárna osteoartritída.

Na úpravu spojov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Primárny (pravý) typ je vývoj degeneratívneho procesu v zdravej chrupavke, ktorý predtým nebol vystavený patologickým účinkom. Proces sa stáva výsledkom mechanického a fyziologického preťaženia. Sekundárna forma ochorenia sa vyvíja v kĺbe, ktorý bol predtým vystavený patologickým účinkom (trauma, choroba) a začiatok procesu je spôsobený znížením rezistencie tkanív chrupavky na normálnu záťaž. Najbežnejším typom je posttraumatická gonartróza.

Vzhľadom na lokalizáciu lézií je jednostranná a obojstranná gonartróza iná. Jednostranný pohľad je charakterizovaný poškodením kĺbov iba na jednej končatine: pravostrannej a ľavostrannej gonartróze. Najkomplexnejší a najnebezpečnejší je bilaterálny typ, keď sú zničené kolenné kĺby oboch nôh. Hlavným dôvodom vzniku tejto formy je vekový faktor.

Príčiny a štádiá ochorenia

Aby sme mohli začať degeneratívny dystrofický proces deštrukcie chrupavky, potrebujeme provokatívne faktory.

Existujú nasledujúce príčiny ochorenia:

  • metabolické poruchy, najmä hormonálne nerovnováhy;
  • poruchy krvného obehu a krehkosť kapilár;
  • nadmerná telesná hmotnosť;
  • poranenia kolena (zlomenina, zlomeniny kostí, väzivo alebo trhlina menisku);
  • zápalové ochorenia (reumatizmus, artritída);
  • časté a dlhodobé fyzické preťaženia (najmä medzi športovcami - gymnastkami, futbalistami, športovcami, tenisovými hráčmi);
  • narušenie endokrinného systému;
  • genetické abnormality tkanivovej štruktúry;
  • genetická predispozícia, porušovanie telesnej statiky;
  • faktor veku.

Závažnosť gonartrózy je určená typom lézie a komplikácií.

Je rozdelená do 3 etáp a podľa toho 4 stupne rozvoja:

  1. Stupeň 1 (1. etapa): počiatočná fáza charakterizovaná miernym zúžením kĺbového priestoru, viditeľným na röntgenovom snímke. Pocit nepohodlia v kĺbe, únava vo večerných hodinách, mierne obmedzenie pohyblivosti kĺbov.
  2. Stupeň 2 (štádium 2): na röntgenovom snímky sa pozorovalo významné zúženie medzery a výskyt osteofytov a rastu kostí. Existuje vznik syndrómu bolesti so zvýšením dlhotrvajúceho státia alebo chôdze, krehkosť v kĺbe, komplikovaná flexia a predĺženie nohy v kolene, obmedzenie rozšírenia nohy, objavenie sa príznakov atrofie štvoruholníkového femorálneho svalu.
  3. Stupeň 3 (stupeň 3): deformácia kĺbu s porušením osi nohy, nestabilita kĺbov. Výrazne sa zvyšuje bolesť aj v pokoji, opuch, lokálna teplota, zhoršená pohyblivosť kĺbov.
  4. Stupeň 3 so 4 stupňami závažnosti: ťažká deformácia kĺbov, úplné vymiznutie chrupavky, zhoršená pohyblivosť končatín, bolesť je trvalá.

symptomatológie

V počiatočnom štádiu sa príznaky gonartrózy prejavujú pocitom svalovej kontrakcie pod kolenom a miernym bolestivým pocitom po dlhých turistických trasách. V dopoludňajších hodinách alebo po dlhšom sedení je potrebný čas na „rachot“ kĺbov a zmiznutie nepohodlia v kolene. Vývoj patológie vedie k vzniku bolesti pod kolenom. Pri chôdzi sa v kĺboch ​​nachádza chrumkavosť. Ďalšia progresia ochorenia obmedzuje pohyblivosť kĺbov, problémy s drepom a predĺžením nôh, dochádza k poraneniam. Bolesť sa stáva silnejšou a dlhšou.

Vizuálna kontrola spoja v počiatočných fázach nezistí žiadne zmeny. Postupne sa prejavuje kĺbová deformita a potom zakrivenie holennej kosti. Ak položíte svoju ruku na koleno, potom pri ohnutí nohy môžete rozpoznať výrazný chrumkavosť. Palpácia indikuje prítomnosť bolestivej oblasti na vnútornej strane kolenného kĺbu.

Známky gonartrózy sú značne zvýšené, ak je ochorenie komplikované synovitídou (zápal vnútornej výstelky). V tomto prípade je už v prvom stupni možné pozorovať napučanie spoja vplyvom tekutiny. V ďalších štádiách dokonca vyplňuje popliteálnu fossa v zadnej artikulárnej oblasti (Bakerova cysta). Bolestný syndróm je značne zvýšený.

Základnou diagnózou je kontrola, prehmatanie kĺbov, zmena smeru kostí, angiometer pohyblivosti kĺbov. Laboratórne testy sa vykonávajú na všeobecných testoch krvi a moču: stanovenie ESR, fibrinogénu, močoviny a ďalších biochemických parametrov. Ultrazvuk kolenného kĺbu. Röntgenové vyšetrenia a zobrazovanie magnetickou rezonanciou sú najviac informatívne. Až potom lekár lieči ochorenie.

Taktika a metódy terapie

O tom, ako liečiť gonartrózu kolenného kĺbu rozhodne lekár, berúc do úvahy štádium a závažnosť ochorenia.

Vo všeobecnosti sa liečba vykonáva komplexne, ale zvyčajne zahŕňa nasledujúce kroky:

  1. Eliminácia zápalovej reakcie: predpisujú sa nesteroidné protizápalové lieky - Diclofenac, Olfen, Diclak, Ibuprofen, Indometacín, Ketoprofen, Meloxikam, Nimesulid; v komplikovanom štádiu sa injekcie podávajú so zavedením hormónov - liekov "Hydrokortizón", "Kenalog", "Diprospan"; zastaviť degeneratívne procesy, anti-enzýmové činidlá sú predpísané - "Kontrykal", "Ovomin", "Gordoks".
  2. Anabolické a antikatabolické účinky, obnova tkaniva chrupavky: chondroprotektory - "Struktum", "DONA", "Rumalon", "Alflutop", "Mukosat".
  3. Normalizácia krvného obehu, otepľovania a upokojujúcich účinkov: masti, gély, krémy - „Finalgon“, „Fastum gél“, „Nikofleks“, „Apizartron“, „Feloran“.
  4. Zlepšenie krvného obehu, posilnenie cievnych tkanív: vazodilatačné lieky - "Kavinton", "Trental", "Actovegin", "Upsavit", "Ascorutin".
  5. Znížené svalové napätie: antispasmodiká - „No-shpa“, „Mydocalm“, „Tizalud“.
  6. Obnovenie synoviálnej tekutiny: náhrady - Ortovisk, Hyalual, Fermatron.

Komplikované formy ochorenia sa liečia použitím ďalších metód, ako sú: kyslíková terapia (zavedenie kyslíka); injekcia kmeňových buniek; laserová terapia; zavedenie proteínového lieku "Ortokin" na základe krvného séra.

V posledných štádiách gonartrózy sa chirurgická liečba stáva jedinou účinnou metódou. Chirurgická operácia sa vykonáva na protetike postihnutých tkanív. V závislosti od závažnosti ochorenia sa vykonávajú tieto operácie:

  • artrodéza (odstránenie poškodenej chrupavky spojom);
  • artroskopický debridement (odstránenie deformovanej chrupavky artroskopom);
  • osteotómia (fixácia kostí v inej polohe);
  • kĺbu.

Preventívne opatrenia

Liečba gonartrózy kolena, najmä v počiatočnom štádiu, sa uskutočňuje spôsobmi, ktoré nezahŕňajú liekovú terapiu. Komplex liečebnej gymnastiky umožňuje zlepšiť krvný obeh, posilniť pohybový aparát, zvýšiť svalový tonus, udržať pohyblivosť kĺbov. Terapeutická terapia je vyvinutá ošetrujúcim ortopedom podľa individuálnej schémy.

Fyzioterapia pri osteoartritíde zahŕňa použitie nasledujúcich metód: elektroforézu s bischofitom, karapainom a amplifikáciu s použitím Dimexidum; magnetická terapia; ultrazvuk; mikrovlnná expozícia; parafínový kúpeľ; príjem kúpeľov radónu a sírovodíkov; bahenné kúpele. Terapeutická masáž a manuálna terapia, ak ju vykonáva špecialista, preukázali svoju účinnosť.

Prevencia chorôb nevyhnutne zahŕňa správnu výživu.

Diéta pre gonartrózu odstraňuje použitie uhoriek, korenených a tukových jedál. V jedálnom lístku sa odporúča zvýšený príjem aspiku s nízkym obsahom tuku (napríklad v hydinovom mäse), želé z prírodných plodov. Je užitočné jesť morské ryby a morské plody.

Skupina zdravotne postihnutých a zdravotne postihnutých neohrozuje, ak sa prevencia vykonáva ľudovými prostriedkami. Účinné použitie infúzie na báze cesnaku a citrónu s pridaním zeleru. Odporúča sa čaj z čiernych fazule. Zvlášť užitočná bylina je voš, ktorá by mala byť pridaná do rôznych šalátov. A, samozrejme, bitie z hovädzieho kolena a kopytá, je lepšie použiť horúci, nevytvrdený tuk.

Kyselina askorbová pre tréning

Vlastnosti a funkcie látky

Prvkom je organická zlúčenina s podobnou štruktúrou ako glukóza. Chemický vzorec kyseliny askorbovej sa najprv získal z kryštalickej formy. Maďarský vedec A. Saint-Gyorgy najprv syntetizoval vitamín C a potom sa získal známy askorbát. Táto látka je vysoko rozpustná vo vode a vytvára kyslé roztoky. Hlavným znakom je schopnosť aktivovať dehydrogenáciu, čo vysvetľuje jeho účasť na redukčných a oxidačných procesoch.

Všetky formy elementu tvoria systém, ktorého funkcie sú určené na odoberanie elektrónov a protónových atómov, v závislosti od potreby. V rastlinách v prítomnosti enzymatickej askorbovej oxidázy vytvára vitamín, ktorý interaguje s kyslíkom, dehydráty a peroxid vodíka. V ľudskom tele nie sú žiadne takéto zlúčeniny, jeho úlohu hrá proteínový prvok obsahujúci ceruloplazmín s obsahom medi.

V podstate sa látka považuje za dosť nestabilný prvok. V neutrálnom alebo alkalickom prostredí sa rýchlo premieňa na kyselinu diketoulonu, ktorá nemá žiadne vitamínové vlastnosti. Bezpečnosť kyseliny askorbovej je uľahčená cukrami a aminokyselinami, ktoré s ňou interagujú. Spojenie s meďou však vedie k rýchlemu úpadku.

V dôsledku porušenia integrity spojivového tkaniva, slúžiaceho ako fixačný faktor pre kapilárne steny, sa znižuje ich pevnosť a elasticita. To vedie k krvácaniu ďasien, zmenám reologických vlastností krvi a zlej regenerácii tkaniva. Dôvodom týchto patológií je kolagén - proteín, ktorý obsahuje dve aminokyseliny. Okrem toho je prvý tvorený od druhého pridaním atómov kyslíka. S nedostatkom vitamínu C je syntéza týchto látok prudko znížená, v dôsledku čoho vzniká kolagén, ktorý je najdôležitejším proteínom súvisiacim s kyselinou askorbovou.

S jeho účasťou sú oxidačné a redukčné procesy zamerané na produkciu tryptofánu a tyrozínu. Prvým prvkom je kyselina aminopropiónová, surovina na výrobu serotonínu. Záleží na emocionálnom stave osoby, kontrole telesnej hmotnosti. To neznamená, že pomáha chudnúť alebo priberať na váhe. Tryptofán znižuje túžbu po sacharidových potravinách, čo je dôležité pre športovcov, pretože rast svalov je nevyhnutný. Okrem toho tento prvok eliminuje chronický únavový syndróm.

Druhá aminokyselina, tyrozín, je zodpovedná za hladinu a reguláciu produkcie hormónov a podieľa sa na tvorbe všetkých proteínov v tele. Chráni človeka pred stresom, dodáva vitalitu, aktivitu proteínov kontrolujúcich gén, poskytuje podporu buniek a podieľa sa na metabolizme. Vďaka kyseline askorbovej tryptofán a tyrozín normalizujú funkcie nadobličiek a sekréciu hormónov, metabolizmus hemoglobínu. Pôsobenie týchto látok je zamerané na rovnováhu erytrocytov, zásobovanie železom v systéme a reguláciu tvorby krvi.

Bolo tiež dokázané, že vitamín C je schopný ovplyvňovať metabolizmus sacharidov aktiváciou inzulínu, kortikosteroidov a adrenalínu. S účasťou cytochrómových zlúčenín látka vykonáva detoxikáciu v hepatocytoch. Prvok tiež stimuluje produkciu interferónu, čo potvrdzuje jeho imunomodulačné vlastnosti. Funkcie vitamínu E, ako ochranca a protektor bunkových membrán pred stresom z oskidantnogo, sú posilnené pri interakcii s kyselinou askorbovou.

Vitamín C v športe

Ľudia, ktorí sú nadšení a sú zapojení do profesionálnej kulturistiky, trávia obrovské množstvo úsilia a času na zlepšenie svojich tiel. To neznamená, že stávkujú len na tréning. Pre športovcov zohráva veľkú úlohu správna výživa a včasné poskytnutie tela základnými prvkami. Denne zásobujú energiou, takže ju musia neustále dopĺňať.

Jedna z vedúcich úloh pre kulturistov pri raste svalov presne priradí vitamín C ako najdôležitejšiu látku. Kyselina askorbová v kulturistike plní tieto funkcie:

  • Zvýšením odolnosti systémov a odolnosti voči vírusom a infekciám sa posilňujú funkcie imunitného mechanizmu a vytrvalosti. S plnou podporou askorbických systémov sú športovci schopní odolávať chrípke a chladu, dokonca aj v obdobiach epidémií av chladnom období.
  • Vzhľadom na vplyv na produkciu kortizolu katabolik zvyšuje syntézu a asimiláciu proteínov. To je vysvetlené skutočnosťou, že bunky, ktoré nemajú ničenie peroxidu, ktoré sú poskytované stresovým hormónom, sú schopné rýchlejšie sa regenerovať za vzniku nových zlúčenín. Ako výsledok, kulturista dosahuje svoje ciele rýchlejšie a buduje svalov.
  • Vitamín C znižuje riziko poranenia svalov a zároveň podporuje urýchlenie regenerácie tkanív.
  • Vďaka tomuto prvku a jeho schopnosti ovplyvňovať telesnú hmotnosť majú cvičenia zamerané na sušenie tela a tvorbu reliéfu väčšiu účinnosť.
  • Je známe, že u ľudí. Pri ťažkej fyzickej námahe sa bronchospazmus často pozoruje na vrchole vyššej aktivity počas cvičenia. S dostatočnou koncentráciou askorbinki prípady takéhoto príznaku sa znižuje niekoľkokrát.
  • Element tiež chráni športovcov pred emocionálnym stresom spojeným so zvýšenou únavou. Aj športovci sú počas súťaží často nervózni, takže látka pomáha udržiavať dobrú náladu a sebadôveru, pôsobí ako prirodzený antidepresívum.
  • Jedným z hlavných dodávateľov energetických zdrojov je železo. S účasťou kyseliny askorbovej zvyšuje jej absorpciu a rýchlosť prepravy do systému.

Samostatne stojí za zmienku účinok vitamínu C na produkciu kolagénu. Tento proteín je najbežnejším štrukturálnym proteínom v tele. Zodpovedá za pevnosť a elasticitu tkanív, je potrebné spojiť bunky dohromady. Posilňuje väzivo, kontroluje integritu chrupavky. Látka zabraňuje pretiahnutiu, zraneniam a zlomeninám. Všetky aminokyseliny určené na výživu svalov vstupujú do nich s účasťou kolagénu.

Okrem toho proteínová zlúčenina pomáha syntetizovať arginín. Táto aminokyselina je zodpovedná za regeneráciu, reguluje krvný tlak, dodáva kreatínom do orgánov. S účasťou vitamínu C eliminuje pocit plnosti a zhrubnutia svalstva, ku ktorému dochádza po intenzívnom tréningu. Anticosidant vlastnosti látky sú zamerané na zachovanie zdravia buniek a prevenciu ich smrti.

Je známe, že všetky anabolické procesy prebiehajú pod vplyvom steroidov, inzulínu a peptidov. A výroba týchto hormónov je nemožná bez vitamínu. S jeho nedostatkom, telo športovca zažije presnú opačnú reakciu - katabolizmus. Toto je deštrukcia proteínových štruktúr vo svaloch. Keď sa proteín premení na aminokyseliny. Výsledkom je zvýšenie produkcie kortizolu a adrenalínu. Osoba začína zažívať únavu a stres. Preto je hlavnou úlohou športovca zvýšiť anabolizmus a minimalizovať katabolizmus.

Podľa štúdií sú onkologické patológie priamo spojené s faktormi, ktoré negatívne ovplyvňujú stav bunkových membrán. Ochrana membrány pred deštrukciou, askorbická bráni vzniku malígnych buniek a zabraňuje vzniku rakoviny.

Kulturista, ktorý zažíva silnú fyzickú námahu, stavia srdce a cievy do zvýšeného režimu. S účasťou vitamínu C, produkcia cholesterolu a jeho rozdelenie na zlé a dobré sa uskutočňuje efektívnejšie. To znamená, že krvný obeh je chránený pred tvorbou krvných zrazenín a blokád a zrážanie krvi zostane v dobrom stave.

Ani jedna osoba nie je chránená pred vystavením alergénom. Dokonca aj športovci môžu byť ovplyvnení provokatívnymi činiteľmi spôsobenými znečisteným vzduchom, prachom alebo chemickými zlúčeninami. Kyselina askorbová tiež pomáha pri prevencii alergií, ktoré neustále stimulujú imunitné sily mechanizmu a zabraňujú negatívnym účinkom.

Poškodenie vitamínu C

So všetkými výhodami tejto látky a pozitívnymi vlastnosťami pre telo môže priniesť nielen výhody, ale aj škody. Hlavným negatívnym faktorom v dôsledku užívania je oxidačný účinok na sliznice. Tak ako každá kyselina, aj táto látka môže spôsobiť podráždenie a pri neobmedzenom množstve vedie k ulcerácii a deštrukcii zubnej skloviny.

Je kontraindikovaný pri mnohých chorobách, ale ľudia trpiaci týmito patológiami sa nemôžu zapojiť do kulturistiky. Preto sa pre športovcov neodporúča používať lieky a vitamínové doplnky v prípade zvýšenej citlivosti.

Ako užívať vitamín

Denná požiadavka športovcov na vitamín C je 100 - 150 mg denne. Pri prechladnutí a na vrchole tréningovej aktivity sa dávka zvyšuje na 2000 mg, ale nemala by prekročiť 3000 mg denne, aby nespôsobovala hypervitaminózu. Vzhľadom k tomu, že askorbic je anti-capabolic, to by malo byť prijaté pred začiatkom triedy, ale nie na prázdny žalúdok alebo ako súčasť post-kurz terapie po užívaní komplexu anabolické steroidy.

Vitamín C prípravky

Pretože rýchlo sa vyvíjajúci športový smer športu vyžaduje zvýšenie zaťaženia, resp. Potreba konzumácie kyseliny askorbovej sa tiež zvyšuje. Aby sa zabránilo škodlivým účinkom na zuby a sliznice, športová farmakológia vytvára nové lieky s minimálnymi vedľajšími účinkami. To znamená, že vitamín je prítomný vo forme sodných a vápenatých solí s neutrálnymi vlastnosťami. Táto kategória zahŕňa nasledujúce zlúčeniny a prísady: t

askorutin

Je to kombinovaný liek s vitamínovými vlastnosťami a poskytuje potrebnú rovnováhu živín. Obsahuje kyselinu askorbovú a rutín - vitamín R. Oba prvky v kombinácii primárne bojujú proti krehkosti krvných ciev a kapilárnych stien. Zabraňujú priepustnosti, stáze krvi a krvným zrazeninám.

Vzhľadom k tomu, že pod ťažkými bremenami v športe, žily sú vystavené zvýšenému stresu, mnohí športovci sú náchylní na kŕčové žily a tromboflebitídy na konci svojej kariéry. Ascorutin chráni žily, pomáha s hemoroidy, chráni sietnici očí pred zničením. Okrem toho liek reguluje krvný tlak a pôsobí ako profylaktický prostriedok na hypertenziu.

Zaujímavé je, že rotické látky sa často nazývajú vitamín C2. Je to spôsobené tým, že oba prvky nie sú len podobnými funkciami, ale zároveň zvyšujú efektívnosť. Rutín chráni kyselinu pred deštrukciou a škodlivými účinkami zlúčenín obsahujúcich meď a vitamín C zlepšuje funkcie rhoside posilňujúce cievy. Takýto komplex sa nachádza v mnohých výrobkoch, ktoré slúžili ako prototyp na vytvorenie Ascorutinu.

Liek má silný protizápalový a antioxidačný účinok, zvyšuje imunitu a zabezpečuje metabolizmus steroidných hormónov. Zmierňuje stres z nabitých svalov a odstraňuje nepríjemné pocity a bolesť. Musíte užívať v priemere 1-2 tablety 2-3 krát denne, ale priebeh liečby a individuálne dávky závisia od intenzity tréningu, ako informuje športový lekár. Jeho cena nepresahuje 60-70 rubľov na balenie (50 tabliet).

Undevit

Ide o multivitamínový prípravok, ktorý obsahuje skupiny B, C, E. Je potrebné posilniť väzivá a chrupavky, kontrolovať elasticitu a silu šliach, napomáha metabolizovať sacharidové zlúčeniny. Stimuluje produkciu neurotransmiterov a histamínu, je zodpovedná nielen za fyzický, ale aj psycho-emocionálny stav športovca.

Komplexný prostriedok tiež zlepšuje tvorbu krvi, normalizuje proces výmeny cholínu, proteínu, aminokyselín, erytrocytov, hemoglobínu. Vitamíny sú nevyhnutné pre budovanie svalovej hmoty a používajú sa počas obdobia sušenia a vytvárania reliéfu tela. Vďaka ich účinkom telo syntetizuje proteín v optimálnych objemoch. Dochádza k zvýšeniu obranných reakcií, systémy sú menej vystavené vírusovým, bakteriálnym a infekčným léziám.

Tiež obohatený doplnok pomáha znižovať únavu po tréningu, zmierniť bolesť z prepracovaných svalov, eliminovať zvýšený tón a kŕče. Má schopnosť znižovať tvorbu kyseliny mliečnej, ktorá vyniká pri preťažovaní svalov. Nástroj zvyšuje výdrž a zlepšuje mikrocirkuláciu, ktorá poskytuje dobrú výživu pre všetky systémy.

Liek sa predáva v polypropylénových nádobách, v ktorých sú balené žlté pilulky, ktoré majú ľahký zvláštny zápach. Odporúča sa užívať 2-3 jednotky denne počas 30 dní. Vzhľadom k tomu, že zloženie obsahuje niekoľko skupín vitamínov, potrebujeme mesačnú prestávku medzi jednotlivými cyklami, aby sme zabránili nadmernému množstvu prvkov. Priemerná cena za fľašu s 50 tabletami je 60-80 rubľov.

Makrovit

Kombinovaný multivitamínový produkt, ktorý obsahuje 10 základných prvkov. Každá z nich má optimálnu koncentráciu a všetky spolu navzájom posilňujú vlastnosti. Hlavným účelom lieku je implementácia a regulácia oxidačných a redukčných procesov. Chráni bunky pred predčasnou smrťou a deštrukciou, prispieva k rýchlemu zotaveniu tela po strese, takže športovec je dobre obnovený a je schopný lepšie tolerovať tréning.

Účinok liečiva je zameraný na stimuláciu syntézy hormónov a proteínových zlúčenín. Je vhodný na sušenie aj na budovanie svalov. Po jedle musíte aplikovať 1 tabletu 2-3 krát v zaklepnutí, ale pred tréningom. Priebeh liečby je 30 dní, je potrebné piť v intervaloch. Neodporúča sa pre imunitu na laktózu ani na niektorú zo zložiek. Predáva sa vo forme jasne oranžových tabliet citrusov. Priemerná cena je 160-180 rubľov. pre 30 jednotiek.

Povolené drogy v športe

Možnosti témy

Povolené drogy v športe

Analýza odbornej literatúry umožnila autorovi navrhnúť viacero farmakologických prípravkov (povolených na použitie), ktoré sa často nachádzajú v športovej praxi ("Základné liečivé látky metabolického typu pôsobenia v športovej medicíne", 1983; Graevskaya N. D., 1987; Morozova VV, Chaplinsky V.Ya., 1989; Dubrovsky V.I., 1991). Tieto lieky sú zamerané na obnovu a zlepšenie výkonnosti športovca.

Najbežnejšie multivitamíny, ktoré prešli praktickým testovaním, sú uvedené nižšie.
Ascorutin - používa sa na fyzickú námahu pri vytrvalosti 1 tableta 3 krát denne.
Aerovit - sa používa ako preventívne opatrenie od 1 do 3 tabliet denne počas 20-30 dní v závislosti od intenzity a trvania tréningového zaťaženia. Spravidla nie sú potrebné žiadne iné vitamínové prípravky.
Glutamevit - používa sa pri ťažkej fyzickej námahe, pri tréningu v strede, v horúcom podnebí - 1 tableta 3 krát denne.
Dekamevit - používa sa na veľké fyzické (intenzívne) zaťaženie, poruchy spánku, neurózy - 1 tableta 3-krát denne počas 20-30 dní.
Komplex vitamínov B sa používa v horúcom podnebí, s vysokým potením a nedostatkom vitamínov - 1 ampulka alebo 1 tableta 2 krát denne.
Polyvitaplex - sa používa na únavu a prepracovanie, prevenciu nedostatku vitamínov - 1 tableta 3-4 krát denne.
Supradin - používa sa na urýchlenie procesov regenerácie počas intenzívnej fyzickej námahy, na urýchlenie adaptácie na extrémne faktory prostredia, na zvýšenie odolnosti tela, na stimuláciu fyzickej a psychickej výkonnosti - v 1 kapsule 2-krát denne po jedle. Kurz 3 až 4 týždne v tréningovom období, v súťažnom období - 2-3 dni.
Tetravit - používa sa po intenzívnej fyzickej námahe, pri tréningu v horúcom podnebí - 1 tableta 2-3 krát denne.
Undevit - používa sa na zaťaženie rýchlosťou 2 tablety 2-krát denne počas 10 dní, potom 1 tabletu denne počas 20 dní; s vytrvalostným zaťažením - 2 tablety 2 krát denne (počas 15 dní).
Kyselina listová sa používa pri nedostatku vitamínov a vysokom fyzickom a psycho-emocionálnom strese a tréningu v stredných oblastiach - 0,5 mg alebo viac denne.
Skupina vitamínov.
Medzi farmakologické prostriedky obnovy a zlepšenia športového výkonu a prevencie únavy zaujímajú vitamíny osobitné miesto:
Kyselina askorbová (vitamín C) sa používa na stimuláciu oxidačných procesov, zvýšenie odolnosti a obnovenie účinnosti. Odporúča sa používať najmä v zime a skoro na jar. Dávkovanie - 0,5 g 3-krát denne.
Vápnik Pangamat - (Vitamín Bis) - na urýchlenie zotavenia po ťažkej fyzickej námahe s ťažkým kyslíkovým dlhom, s prekrvením myokardu, bolesťou pečeňového syndrómu, počas tréningu v stredných oblastiach - ISO 200 mg denne 4-6 dní pred súťažou a nasledujúce dni pobytu v stredných horách.
Moristerol - používa sa na normalizáciu metabolizmu lipidov, stabilizuje bunkové membrány - 1 kapsula 2-krát denne počas 15-20 dní.
Kyselina nikotínová sa používa na profylaktické účely v období veľkej fyzickej a psychickej námahy - pri 0,025-0,05 g denne, často v kombinácii s pantotenátom vápenatým a kyselinou lipoovou. Urýchliť proces regenerácie a úpravu prepätia až na 0,1-0,15 g denne.
Pyridoxal fosfát sa používa na liečbu prepätia u športovcov, ako aj pri chronickej hepatitíde, léziách periférneho nervového systému a ako profylaktický prostriedok pre vestibulárne senzorické poruchy - 1 tableta 3 krát denne po jedle.
Pyridoxín sa používa na zvýšenie potreby vitamínu Be počas fyzického a psychického stresu - na 0,005-0,01 gramov denne, s podmienkou preťaženia - až 0,05 gramov denne.
Riboflavín sa používa v období fyzického a psychického stresu v dávkach 0,002-0,01 g za deň, počas obdobia zotavenia, pri liečbe prekrvenia a anémie, až do 0,02-0,03 g denne.
Tiamín - používa sa ako preventívne opatrenie v období intenzívneho fyzického a psychického stresu, pri 0,05-0,01 g denne.
Tokoforel acetát (vitamín E) sa používa na intenzívny tréning, najmä v podmienkach nedostatku kyslíka (hypoxia) v stredných horách a nízkej teplote - 100-150 mg denne. Trvanie kurzu - 5-10 dní. S pretrénovaním a ťažkou únavou - 1sp. 5% alebo 1% olejový roztok, pre intramuskulárnu injekciu - 1 ampulka po dobu 10-15 dní.
Antihypoxické lieky majú pozitívny vplyv na organizmus počas vývoja nedostatku kyslíka.
Bemitil pomáha urýchliť regeneráciu a zvýšiť účinnosť - 0,25 g na 2-3 týždne alebo 0,5 g na 10 dní. Pri užívaní lieku sa odporúča diéta bohatá na sacharidy. Maximálny účinok bemitilu po jednorazovej dávke sa dosiahne za 1-2 hodiny.
Kyselina glutámová (aminokyseliny) - sa používa vo veľkoobjemovom tréningu zameranom na rozvoj celkovej vytrvalosti, anaeróbneho výkonu, ako aj na prevenciu a nápravu stavu a emocionálneho preťaženia, na urýchlenie regeneračných procesov, zvyčajne v kombinácii s vitamínovými prípravkami - 1 g 2-3 krát deň pred jedlom.
Gutimin - zvyšuje intenzitu glykolýzy, šetrí čas strávený vykonávaním glykogénnej fyzickej aktivity, obmedzuje hromadenie prebytku laktátu - 1-2 tablety po tréningu, 2-3 tablety 1-1,5 hodiny pred súťažou.
Cytamac (cytochróm-c) - sa používa ako prostriedok na regeneráciu, najmä pre vysoký laktát, ako aj pred začiatkom cyklického športu - 1 ampulka intramuskulárne.
Lieky, ktoré ovplyvňujú energiu, metabolické a plastické procesy.
Prípravy energetického pôsobenia prispievajú k rýchlemu doplňovaniu biologickej energie vynaloženej počas ťažkej fyzickej námahy, obnovenia normálneho bunkového metabolizmu, aktivácie aktivity enzýmových systémov a zvýšeniu odolnosti organizmu voči hypoxii.
Prípravky metabolického pôsobenia korigujú metabolizmus a vytvárajú podmienky pre anaeróbnu a aeróbnu prácu. Tieto prostriedky sú spoľahlivými ochrancami pre prepätie myokardu, svalov a ďalších orgánov.
Plastické prípravky - zvyšujú obsah proteínov a nukleových kyselín, vedú k zvýšeniu svalovej hmoty a sily, prispievajú k nedostatku koenzýmov a enzýmov a hrajú dôležitú úlohu pri prevencii fyzického preťaženia.
Kyselina adenozín trifosforečná (ATP) sa používa na liečbu preťažených stavov sprevádzaných zhoršenou srdcovou aktivitou a poklesom kontraktilných funkcií - kostrových svalov - 1 ml 1% roztoku denne sa podáva intramuskulárne v prvých 2-3 dňoch av nasledujúcich dňoch - 2 dni. ml za deň.
Aminalon (gamalon-aminokyseliny) - sa používa po intenzívnom fyzickom a emocionálnom strese, najmä pri syndróme prepätia nervového systému - 0,25-0,5 g 2-3 krát denne.
Asparkam - používa sa na zabránenie prepracovania (prepätia) pri vážení, pri tréningu v horúcom podnebí - 1-2 tablety 3-krát denne.
Kyselina glutínová - zvyšuje odolnosť organizmu voči hypoxii, má priaznivý vplyv na regeneračné procesy počas fyzickej námahy, zlepšuje činnosť srdca. S veľkou fyzickou a psychickou záťažou - na 1. tabletu 2-3 krát denne, oblasť potravy (10-15 dní).
Orotát draselný - používa sa ako profylaktický prostriedok pre ťažkú ​​fyzickú námahu. Liek je účinný ako prostriedok na stimuláciu erytropoézy pri adaptácii na podmienky stredných hôr - 0,25-0,5 g 2-3 krát denne po dobu 15-40 dní 1 hodinu pred jedlom alebo 4 hodiny po jedle. Ak je to potrebné, priebeh liečby sa môže opakovať jeden mesiac po skončení prvého.
Glycerofosforečnan vápenatý sa používa na intenzívne tréningové zaťaženie, pretrénovanie, regeneráciu po ťažkej fyzickej námahe, prepracovanie, vyčerpanie nervového systému - 0,2 - 0,5 g 2-3 krát denne.
Karnitín sa používa ako prostriedok na urýchlenie procesu regenerácie a zvýšenie účinnosti v športoch spojených s prevládajúcim vývojom vytrvalosti. Karnitín zvyšuje funkciu prenosu kyslíka, zvyšuje koncentráciu hemoglobínu v krvi, zvyšuje glukogenézu počas cvičenia. Dávkovanie - ak sa používa ako anabolické činidlo (pri športových rýchlostiach), odporúča sa predpísať 1,5 g na 70 kg telesnej hmotnosti 2-krát denne (25-30 dní).
Kobamamid sa používa počas intenzívneho a objemného tréningu v dávke 0,0015 g perorálne dvakrát denne (po raňajkách a obede). Denná dávka - 0,003 g. Trvanie používania ako anabolická pečeň je 25-30 dní. V prípade potreby po 1,5-2 mesiacoch druhý kurz. Odporúča sa kombinácia kobamamidu s karnitínom a prípravkov aminokyselín.
Lipocerebrin sa používa počas intenzívnych tréningových aktivít a počas pretekov, počas pretrénovania, prepracovania, straty sily - 1 tableta 3 krát denne počas 10-15 dní.
Mildronat - zlepšuje výkon a znižuje účinky prepätia počas fyzického preťaženia - 0,25 g 2-4 krát denne alebo intravenózne 0,5 g 1 krát denne počas 10-14 dní. Účinnosť použitia mildronátu u športovcov v dávke 1 g 3 hodiny pred súťažou bola preukázaná s cieľom urýchlene zlepšiť výkonnosť pri cvičeniach s významnými výsledkami.
prejavom vytrvalosti.
Methyluracil - sa používa ako orotat draselný na zvýšenie vytrvalosti a výkonu pri tréningu veľkého objemu, ako anabolické činidlo pri liečbe prepätia - 1,0-2,0 g 3 krát denne počas jedla alebo po jedle.
Metionín (aminokyseliny) sa používa na reguláciu metabolizmu proteínov a lipidov, zvyčajne v kombinácii s cholínovými a vitamínovými prípravkami, na liečbu stavov prekrvenia - 0,5-1,0 g 2-3 krát denne pred jedlom.
Nootropil - používa sa na zmiernenie únavy, po trasách (pre boxerky, bobové dráhy, sánky, atď.) - 1 kapsula každý deň - ID-12 dní.
Picamilon - zmierňuje psycho-emocionálnu vzrušivosť, únavu, zvyšuje sebavedomie, zlepšuje náladu, vytvára dojem „jasnej hlavy“, spôsobuje túžbu po cvičení, pôsobí proti stresu, zastavuje stres pred začiatkom stresu, urýchľuje regeneračné procesy, zlepšuje spánok - 1-2 tablety 2 krát denne.
Piracetam (aminokyseliny) - sa používa ako prevencia a liečba prepätia nervového systému, na urýchlenie procesov regenerácie po objemových a intenzívnych tréningových zaťaženiach, na zlepšenie výkonu v športe, najmä v súvislosti so stavom vytrvalosti, najmä rýchlosti (v anaeróbnych podmienkach), 2,4-3,6 g počas 4-6 dní. V prípade potreby je možné predĺžiť trvanie kurzu.
Pyriditol - znižuje nadmernú tvorbu kyseliny mliečnej, zvyšuje odolnosť mozgového tkaniva na hypoxiu - 0,1 - 0,3 g po jedle, 2-3 krát denne po dobu 1-3 mesiacov.
Riboxín sa používa ako fosfaden a je považovaný za anabolické činidlo, 0,2 - 0,3 g 2-3 krát denne, často v kombinácii s orotátom draselným. V prípade potreby použite 2% roztok v ampulkách po 10 a 20 ml. Obsah ampulky sa pomaly alebo intravenózne injikoval 1 krát denne.
Safinor sa používa v období intenzívneho zaťaženia, s únavou, zmenami EKG - 1 tableta 3-krát denne (10-15 dní).
Ferroplex - používa sa na intenzívny tréning - 2 tablety 3 krát denne po jedle.
Fitin sa používa na prevenciu únavy pri intenzívnom tréningovom zaťažení a pred súťažami, na urýchlenie regenerácie a korekcie únavových javov, najmä sprevádzaných neurotickými príznakmi - pri 0,25-0,5 g na recepciu 3-krát denne počas niekoľkých týždňov.
Phosphadena - sa používa na zlepšenie anabolických procesov, zvýšenie vytrvalosti a výkonu v procese tréningu, urýchlenie zotavenia a zvýšenie fázy hyperkompenzácie po intenzívnom cvičení, prevencii a liečbe prepätia - 0,04-0,06 g - jednorazová dávka; 0,12-0,14 g - denne počas 15-30 dní. Môžete vykonávať opakované kurzy v intervale 5-7 dní.
Fosfín - používa sa pri prepracovaní, počas tréningu na horách - 1-2 tablety 2 krát denne po dobu 2 týždňov.
Cerebro2-lecitín sa používa na urýchlenie regeneračných procesov a na nápravu účinkov prepracovania a preťaženia, najmä pri neurotických symptómoch. Použitie tohto lieku je považované za najvhodnejšie, keď relatívne nedostatočný príjem potravinových bielkovín a tukov - 0,15-0,3 g denne.
Cernilton - používa sa pri zmene časového pásma - 2-4 tablety denne.
Kyselina jantárová - zlepšuje metabolické procesy - 1-2 tablety po tréningu.
Upokojujúce a sedatíva. Pri veľkých fyzických a neuropsychických napätiach môžu atléti pociťovať neurotické stavy úzkostného čakania, ipohodricheskieho reakcie, reakcie na sýtosť, ktoré vyžadujú zásah lekára. Medicína odporúča prostriedky, ktoré normalizujú duševnú aktivitu športovca.
Amizil - používa sa pri astenických a neurotických reakciách, úzkosti, úzkosti, predmenštruačnom napätí - 0,001 g 2-krát denne počas 10-12 dní.
Seduxen (diazepam) - použitie v športe je nepraktické (znižuje obsah draslíka v krvnej plazme), najmä v športoch, kde je váha poháňaná.
Tauremizil - používa sa na mentálnu a fyzickú únavu, únavu a syndróm pretrénovania - 5 mg alebo 30 kvapiek 0,5% roztoku 3-krát denne počas 10-15 dní.
Ecdisten je prírodná zlúčenina steroidnej štruktúry (získaná z koreňov veľkého kvetinového leuzea v tvare svetlice), má tonizujúci účinok, posilňuje procesy v pečeni a prispieva k normalizácii metabolických procesov počas intenzívnej fyzickej námahy - o 0,005-0,01 g S 3-krát denne počas 15-20 dní.
Dusičnan echinopsínu sa používa na fyzickú a neuropsychickú únavu, syndróm pretrénovania, vegetatívnu dystóniu, sprevádzanú bolesťou hlavy, poruchami spánku - 10-20 kvapiek 2-krát denne pred jedlom po dobu 2 týždňov.
Dôležitosť užívania kyseliny askorbovej pri príprave vysoko kvalifikovaných športovcov potvrdzujú výsledky štúdie A. P. Vasilyagina (1953). Autor tvrdí, že použitie kyseliny askorbovej zvyšuje účinnosť tréningového procesu, prispieva k rýchlemu zotaveniu sily po cvičení a tiež urýchľuje hojenie športových zranení.
Pri skúmaní tela športovcov sa zistilo, že najmenší denný obsah kyseliny askorbovej v maratónoch. Na základe toho autor usudzuje, že kyselina askorbová je najviac potrebná pri práci na vytrvalosti. Aby sa telo športovcov nasýtilo kyselinou askorbovou, malo by sa dodatočne používať pri posilnenom športovom tréningu alebo na obohatenie stravy o bohaté potraviny. Pre bežcov na krátke vzdialenosti v zimno-jarnom období by mala byť vyššia ako 2,8 mg av lete na jeseň -1 400 mg; pre bežcov maratónov - 4 800-5 000 mg; pre vzpierače od 2500 do 4500 mg s dennou dávkou dokonca 200 až 500 mg.
Experimentálne štúdie na určenie účinku farmakologických metabolických nástrojov na efektívnosť tréningového procesu športovcov v cyklických športoch uskutočnil P. R. Vargashkin (1988). Nasledujúce prípravy boli podrobené praktickému schváleniu v tréningovom procese športovcov: mildronát (prírodný metabolit, ktorý pôsobí ako nosič zvyškov mastných kyselín cez mitochondriálnu membránu, kde sú oxidované), karnitín a tiež bomityl.
Bolo zistené, že jednorazové použitie mildronátu u vysoko kvalifikovaných cyklistov spôsobuje zlepšenie aeróbnej kapacity a vytrvalosti (asi 1 g účinnej látky po jednej injekcii 3 hodiny pred zaťažením. Liek bol podávaný orálne vo forme želatínových kapsúl 0,25 g). Štúdie nám umožnili ponúknuť nasledujúce odporúčania týkajúce sa používania mildronátu s cieľom zlepšiť efektívnosť vzdelávacieho procesu vysoko kvalifikovaných cestných cyklistov. Malo by byť použité pre 2-3 mikrocykly súťažného obdobia bezprostredne pred súťažou. Pri dennom tréningu sa odporúča dávka dvakrát denne - 0,6-1 g (10 mg na 1 kg telesnej hmotnosti športovca). Režim príjmu: denne, dvakrát denne, prvýkrát - 0,5 g dennej dávky 2-3 hodiny pred hlavným tréningom, druhýkrát 3-4 hodiny pred opakovaným tréningom.
Systematické používanie karnitínu vo veslári tiež prispelo k zlepšeniu efektívnosti vzdelávacieho procesu (rovnakým spôsobom). Pokiaľ ide o bemitil, cyklisti po jeho použití odhalili významné (pozitívne) zmeny v indexoch charakterizujúcich silu a rýchlosť kvalít športovcov, ktorá pretrvávala mesiac. Užívanie lieku sa uskutočňovalo podľa nasledujúceho postupu: 0,6 g denne (OZ g ráno a 0,3 g po hlavnom tréningu).
Štúdia využitia kreatínu pri príprave bežcov na krátke vzdialenosti (100 a 200 m) je predmetom experimentálnych štúdií V. I. Oleinikova (1989). Na základe získaných údajov autor navrhuje použiť kreatín v celoročnom tréningu sprintových športovcov. Použitie liečiva prispieva k efektivite výkonnostného zaťaženia prírody s rýchlostnou silou, v dôsledku čoho sa zlepšujú indexy špeciálnej fyzickej výkonnosti a športového výkonu. Potenciačný účinok použitia kreatínových prípravkov sa najzreteľnejšie prejavuje v indexoch týchto vlastností, na vývoj ktorých boli tréningové fondy nasmerované počas príjmu kreatínových prípravkov.
Denná dávka kreatínu je asi 5 g na osobu. Celkové množstvo kreatínových prípravkov je v rozsahu 150-200 g a závisí od celkového počtu tréningov uskutočnených v anaeróbnom režime alaktátu.
A. G. Samborsky (1991) študoval účinok užívania lieku polylaktátu na výkonnosť športovcov, sprinterov. Polylaktát je polymér sacharidovej povahy s premenlivým stupňom polymerizácie v závislosti od hodnôt pH média. V kyslom prostredí sa zvyšuje stupeň polymerizácie polylaktátu a je schopný viazať určité množstvo vytvoreného laktátu, čím sa vytvára tlmivý účinok. S poklesom intracelulárnych hodnôt pH, ktoré sa pozorujú po ukončení maximálneho úsilia, stupeň polymerizácie polylaktátu klesá, stáva sa zdrojom voľných laktátových molekúl používaných na syntézu glykogénu. V tomto prípade polylaktát uľahčuje rýchlejší návrat intramuskulárnych sacharidových zdrojov vynaložených počas operácie.
Výsledky štúdie umožnili tvrdiť, že užívanie lieku polylaktát v podmienkach intenzívnej svalovej aktivity zvyšuje maximálnu silu úsilia a zvyšuje rezervné rezervy tela. V najvýraznejšej miere sa tieto účinky prejavujú, keď sa opakujú cvičenia s maximálnym výkonom, nedochádza k významnému zvýšeniu glykolýzy a nedochádza k znateľnému acidifikácii vnútorného prostredia tela. V procese prípravy s použitím polylaktátových prípravkov došlo k výraznému zlepšeniu ukazovateľov špeciálneho výkonu bežcov na krátke vzdialenosti. Indikátory alaktátovej anaeróbnej sily a kapacity ukázali najväčšiu citlivosť na použitie polylaktátových prípravkov počas tréningu. Bolo tiež zistené, že užívanie lieku vám umožní udržiavať vysokú hladinu glukózy v krvi, zvyšuje kapacitu pufra a pomáha udržiavať danú silu práce pri dlhšej námahe.
Prípravok polylaktátu v štúdiách A. G. Samborského bol použitý vo forme nápoja pripraveného na báze ovocnej šťavy s prídavkom spasticity a kyseliny citrónovej v množstve 200 mg na 1 kg telesnej hmotnosti. Nápoj obsahujúci polylaktátové prípravky v uvedenej dávke bol pripravený firmou Extempore a odobraný v objeme 300 ml 60 minút pred testami.
Liečivé rastliny majú efektívnejší a miernejší účinok na priebeh regeneračných procesov a zvýšenie športového výkonu. To umožňuje v mnohých prípadoch dlhodobú liečbu.
Stimulácia zdravotných a regeneračných reakcií pomocou rastlinných prípravkov sa prejavuje v ekonomickejšom využívaní energetických zdrojov organizmu, zvyšovaní oxidačných procesov, skoršej aktivácii aeróbnych reakcií, intenzifikácii tvorby červených krviniek a transportu kyslíka, stimulácii hypotalamicko-hypofyzárneho systému nadobličiek, posilňovaní procesu syntézy, anabolizmu, druh obnovy tela (Ivanchenko VA, 1987). Predpokladá sa, že stimulanty tohto typu sú vhodnejšie na zlepšenie regeneračných reakcií po cvičení, než na zlepšenie fyzickej výkonnosti, obmedzeného rozvoja únavy.
Použitie stimulantov rastlinného pôvodu z čeľade aralia prispieva k zlepšeniu odolnosti organizmu voči účinkom nepriaznivých environmentálnych faktorov, stimuluje energetický metabolizmus a zvyšuje a obnovuje účinnosť.
Aralia Manzhurskaya - zvyšuje duševný a fyzický výkon, tóny a stimuluje centrálny nervový systém a obehový systém, má antihypoxické a antioxidačné účinky, imunomodulátor, stres-ochranný účinok, pomáha zvýšiť VC a svalovú silu, zvyšuje chuť k jedlu - 30-40 kvapiek 2-3 krát denne.
Ženšen - má stimulačný, tonizujúci, regeneračný účinok, zvyšuje odolnosť voči stresu, fyzickú a psychickú výkonnosť, znižuje únavu, má antioxidačný a imunomoduliruyuschee efekt, zabraňuje vzniku všeobecnej slabosti a únavy. Alkoholová tinktúra koreňa (10%) sa užíva v 20-25 kvapkách dvakrát denne pred jedlom (ráno), prášku a tabliet - 0,15 g každého jedla dvakrát denne, v priebehu 10-15 dní.
Zamaniha vysoká (echinopanax vysoká) - má všeobecný stimulujúci účinok, tóny nervového systému, zvyšuje fyzický výkon, má antioxidačný účinok, imunomodulačný účinok. Odporúča sa užívať po mimosezóne (tzn. Pred prípravným obdobím a v stave detekcie), v prípade dlhodobej fyzickej aktivity - 30-40 kvapiek tinktúry 2-krát denne 15-30 minút pred jedlom.
Zlatý koreň (Rhodiola rosea) - zvyšuje adaptáciu na extrémne faktory, má stimulačný a tonizujúci účinok, zvyšuje množstvo dynamickej a statickej práce, urýchľuje regeneračné procesy, zlepšuje psychickú výkonnosť, zlepšuje sluch a zrak, 5-10 kvapiek 2-krát denne po dobu 15 rokov -30 minút pred jedlom, kurz ID-20 dní.
Levzeya saflor (maral root) - má povzbudzujúci účinok na centrálny nervový systém, tóny nervového systému, má anabolický účinok na svaly, antioxidačný a antihypoxantný účinok, zvyšuje syntézu proteínov a nukleových kyselín, normalizuje funkciu imunitného systému, predlžuje špičkové obdobie zvýšeného mentálneho a fyzického výkonu - 15-20 kvapiek s vodou 20 minút pred jedlom 2 krát denne (ráno), počas 2-3 týždňov.
Lemongrass Chinese - zvyšuje fyzickú výkonnosť, aktivuje metabolizmus, tóny centrálneho nervového systému, kardiovaskulárne a dýchacie systémy, zvyšuje odolnosť organizmu voči hladovaniu kyslíkom. Teplý odvar zo suchého ovocia (20 g na 200 ml vody) sa užíva 1 polievková lyžica 2 krát denne pred jedlom alebo 4 hodiny po jedle, alkoholová tinktúra - 20-40 kvapiek 2x denne, prášok alebo tablety - 0, 5 g ráno a popoludní.

Eleutherococcus spiny - má výrazné stimulačné a tonizujúce vlastnosti. V podmienkach vysokých hôr je účinnou dávkou umožňujúcou prenos veľkého fyzického a morálneho stresu príjem Eleutherococcus najmenej 2-4 ml extraktu. Prideľte pol hodiny pred jedlom.
Echinococcus prickly - urýchľuje regeneráciu športovcov, tóny centrálneho nervového systému. Extrakt - 2 ml každý mesiac.
Použitie liečivých rastlín v športe nie je obmedzené len na skupinu adaptogénov ženšenu. V praxi sa odporúča a používa mnoho iných liečivých rastlín (Ivanchenko VA, 1987). Patria sem rastliny:
• činnosť podobná kofeínu (čaj, káva, kakao, orech, cola atď.), Stimulujúca nervový systém;
• hormonálny typ účinku, ktorý obsahuje fytohormóny alebo stimuluje funkcie žliaz s vnútornou sekréciou (sladkého drievka a sladkého drievka, červeného ďateliny a plíseň, škvrnitá orchidea, žeriav, chmeľ chmeľ, peľ atď.);
• kardiotonický a respiračný typ akcie (majestátna dvojlistá, Dtsats rhododendron, marsh sabrelnik, atď.)
• metabolický typ účinku ovplyvňujúci metabolizmus tkaniva (aloe, divoká ruža, rakytník, čierny ríbezle, žihľava atď.);
• sedatívny účinok, obnovenie výkonu zlepšením spánku (azurová cyanóza, päťprstý materský liek, valeriánsky liek atď.).
PD Seyfulla, L. G. Bocharová, N. M. Popová a I. I. Kondratieva, zamestnanci laboratória biologicky aktívnych látok VNIIFC, testovali prípravky v športovej praxi. Elton a Leveton, ich zložky sa už dlho používajú vo všeobecnej a športovej medicíne s cieľom urýchliť regeneráciu a nápravu športovcov. Lieky sú registrované ako prídavné látky v potravinách a sú chránené patentom (Seyfulla RD, Ankudinova IA, 1996). Príjem prípravkov podporil zvýšenie úrovne špeciálnej fyzickej pripravenosti a športového výsledku, najmä u športovcov.
• Leveton - komplex zložiek šetrných k životnému prostrediu, ako je peľ (peľ včiel), prášok z koreňov Leuzea, vitamín E, vitamín C v jednej tablete. Hlavným účinkom lieku je zvýšenie psychickej a fyzickej výkonnosti, urýchlenie regenerácie a adaptácia na fyzickú námahu v extrémnych podmienkach, ako aj jej antioxidačný účinok. Odporúča sa užívať 3-4 tablety denne počas 20-30 dní, 4 cykly za rok. Autori odporúčajú použitie vzpierania, atletiky, kulturistiky.
• Elton je ekologicky čistý produkt obsahujúci koreňový prášok Eleutherococcus, vitamín E, vitamín C a peľ. Liek stimuluje funkciu centrálneho nervového systému, zvyšuje fyzickú a psychickú výkonnosť, zaostruje sluch a zrak. Odporúča sa užívať 3-4 tablety denne počas 20-30 dní, 4 cykly za rok. Posledná dávka lieku najneskôr 18 hodín sa neodporúča ľuďom s alergiami na včelie produkty.
Lieky leveton a elton sú teda potravinárske aditíva, ktoré majú výrazný biologický účinok. Okrem toho bola v akreditovanom laboratóriu dopingovej kontroly vykonaná analýza liekov na absenciu psychostimulancií, liekov, anabolických steroidov a iných dopingov, ako aj rádioaktívnych inklúzií a chemických kontaminantov. Zvyšujú adaptáciu človeka na extrémne faktory životného prostredia, ako aj pri nadmernej fyzickej námahe bez neprimeranej "chemikalizácie" (Seyfulla RD, Ankudinova IA, Azizov AP, 1997)

Publikácia O Liečbu Kŕčových Žíl

Prečo žily zmizli v náručí?

Situácia, keď má osoba zlé žily na rukách, môže byť spojená s tenkými stenami krvných ciev a kapilár, zhoršeným krvným obehom alebo inými fyziologickými faktormi. Toto je v podstate nebezpečný jav a spôsobuje nepríjemné pocity iba počas lekárskych zákrokov (výstrely, vzorky krvi).

Angioprotektory: čo to je, indikácia pre použitie

Angioprotektory sú lieky, ktoré sa používajú na liečbu patológií kardiovaskulárneho systému. Na podobné účely aplikujte mikrocirkulačné korektory. Koniec koncov, keď sa vyskytnú problémy s odtokom a prietokom krvi v malých kapilárach, dochádza k preťaženiu žíl, k oslabeniu cievnych stien ak opuchu tkanív.